苞米和生鸡蛋是可以在一起吃的，这二种食物不容易有矛盾，不容易造成相冲的问题，平常在多吃鸡蛋的情况下要掌握一些常见问题，终究生鸡蛋里边带有较为高的蛋白，假如饮食搭配不善可能会导致胃肠欠佳，乃至会造成一些胃肠反映，例如多吃鸡蛋的情况下最好是不必吃红薯，非常容易造成腹痛的状况。

薏仁米和生鸡蛋能够混着吃。

与鸡蛋相克的食物：

1、生鸡蛋 消炎片：一起吃会中毒了。

2、生鸡蛋 雪莲果：不利蛋白的消化吸收。

3、生鸡蛋 地瓜：一起吃会腹痛。

4、生鸡蛋 人造糖：人造糖与鸡蛋一起吃会造成中毒了。

5、生鸡蛋 野生甲鱼：性咸平，孕妇及产妇便秘者禁吃。

6、生鸡蛋 柿子饼：腹泻、生结石。

7、生鸡蛋 鸡精：生鸡蛋自身带有很多与鸡精成分同样的磷酸，因此炒蛋时配鸡精，不但不可以提升鲜香，反倒会毁坏和遮盖生鸡蛋的纯天然鲜香。

9、生鸡蛋 荼叶：荼叶中除黄酮外，也有酸性物质，这种化合物与生鸡蛋中的含铁融合，对胃有刺激效果，且不利消化。

10、生鸡蛋 鸭肉：一起吃伤元气。

11、生鸡蛋 菠萝蜜：生鸡蛋中的蛋白与菠萝蜜中的水杨酸融合，易使蛋白凝结，影响消化吸收。

12、生鸡蛋 茶：影响身体对蛋白的消化吸收和运用。

13、生鸡蛋 酸奶：一起吃会影响营养元素的消化吸收。

14、生鸡蛋 鹅：损害肠胃。

15、生鸡蛋 豆桨：生鸡蛋中粘液性蛋白质易和豆桨中的蛋白酶融合，造成一种不可以被身体消化吸收的物质大幅度降低了身体对营养成分的消化吸收。

薏仁米的营养成分很高，其带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、木薯淀粉、亮氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、色氨酸、油酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、黄酮等营养元素。在其中蛋白、人体脂肪、维生素b21的成分远远地高过稻米。