尽管紅豆和薏仁米一起煮，对身体是十分有益处的，可是红豆薏仁因为他们两个都较为硬实，十分不易炖烂。因此要想将红豆薏仁熬成面糊得话，還是需要一定的熟度和時间的。因而大部分人到煮红豆薏仁的情况下都察觉自己沒有煮开，造成了不能吃的这类状况。那麼应当怎样做才可以将紅豆和薏仁米完全熬成糊呢？

1、 加入适量薏仁米和紅豆，除掉生虫及霉粒，放进养生壶过滤网内，浸洗干净。 将过滤网放进壶里，按熬汤键，煮大概30分钟，就可以食用了。可续水焯制数次。 煮后的薏仁米和紅豆，能够服用，非常好的吃哈。 以便让薏 米与紅豆好煮，能够事前把薏米红豆泡3至4钟头再煮，那样紅豆迅速便会开裂，外溢红豆沙来，猛然豆香夹着米香气房间内四溢馨香。 5 薏米红豆汤虽好，也不是多多益善，一定要留意适当，可以用在二餐中间当茶食用。那样的量和時间都较为合适。

2、 作用：关键作用是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。还能当饭吃，能够减肥瘦身哦。 作法： 1、将薏米仁与紅豆清洗提早泡开（四钟头以上）。 2、泡好的薏仁米和紅豆放进养生壶中，养生药膳方式烧开。 3、等汤烧开后，可添加些大枣和桂圆肉，还可以添加些老冰糖。 4、慢煮至紅豆微盛开熟软就可以服用。 小提示：薏仁红豆水可去湿气、美白皮肤、健脾胃，还能够制成伏苓薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、伏苓、马齿笕、绿茶叶、槐米。

3、 味儿柔美，而且具备润肺止咳、健脾养胃生津止渴的作用。身患支气管炎、支气管炎扩大、肺结核的患者在夏天非常容易病发而产生咳嗽，可服食银耳雪梨羹开展医治。 作法： 1、白木耳摘成小朵清洗预留，梨子清理干净切割成一小块。 2、白木耳先放进养生壶中熬汤方式烧开。 3、随后放进老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分钟就可以。 小提示：白木耳有“强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神”之功。雪梨的功效： 润肺止咳 止咳化痰、清热解毒生津止渴、润肺止咳止喘。适用咳嗽、漫性支气管炎及肠燥便秘。 美容护肤、止渴。因此老冰糖银耳雪梨不但美味可口也有超营养成分作用哦