人流主要是以便协助意外怀孕了的女士来摘掉腹部里边的小孩，可是人流这一项手术治疗对女士的人体损害真的是较为的变大，因此在手术治疗以后一定要补充必要的营养成分才能够。白酒喝老红糖都能够协助女士补血补气，那麼这种食物混和在一起制成的红豆薏仁老红糖汤是不是合适刚做完人流的女孩们喝呢?

人流术后能够服用薏仁米。薏仁米营养成分比较丰富，人流术后女士服用薏仁米有一定的益处，一个是薏仁米有一定的消炎功效，合适人流术后避免孑宫感染;一个是薏仁米也是有收拢子宫的作用，能够协助子宫修复。并且薏仁米也有健胃消食、去湿、防癌、美容护肤等作用。

但薏仁米归属于寒凉的食材，都不便于消化吸收，女士刚人流术后后人体抵抗能力弱，吃薏仁米可能会造成身体不舒服，最好是半个月左右后在吃，至少要三天后再吃会比较好。

1、木瓜银耳薏仁米羹

原材料：番木瓜一个半，薏仁米50克，干银耳5克。 作法： (1)薏仁米清洗，用冷水侵泡2钟头;干银耳清小水泡发后清理干净，除掉根处，掰成小朵;番木瓜削皮去籽切割成滚刀块。

(2)将泡好的薏仁米和白木耳放进石锅中，火灾烧开后转文火炖1钟头，至薏仁米白木耳酥烂。 (3)将切片的番木瓜放进，再次炖15分鐘就可以。

原材料：草鱼，薏仁米，白胡椒粉，食用盐，植物油。 作法： (1)将草鱼煎至两面金黄色。 (2)薏米汤先煲好。 (3)将草鱼放进，盖盖子，煲1钟头。

(4)添加适量的食用盐，倒进适当的白胡椒粉就可以。 小提示：薏仁米和草鱼作汤，对脾虚湿困造成的饮食搭配萎靡有显著的功效，还可到身体的体内湿气。