青柠檬对身体有非常好的作用，常常喝柠檬水，不但能够使大家维持好的饮用水的习惯性，还能够使大家补充人体内的维他命C，常常喝柠檬水的人不但能够缓解便秘的出現，还可以协助大家除去人体内的内毒素，做到美容养颜的作用。因此夏天最好多喝一些柠檬汁，还能够避免中暑的出現。

效率：有健胃消食、有利排尿、避免贫血及滋养皮肤，健脾胃健胃消食，去除肠胃胀气、疼痛，促进消化。具抑菌工作能力，可医治霍乱、急性胃肠炎及肠功能紊乱，滋养皮肤有利于女士美容养颜的用处。缓解感冒的症状，能冶疗胃痛、腹痛、头痛、发烧消除头痛、发热、疱疹等，有利排尿祛毒，消除水肿及不必要人体脂肪。带有很多的维他命C，也是美容美体的上品。调整植物油脂代谢，有利于油溶性皮肤类型和头发，可添加水里清理皮肤，推动血液循环系统。治疗贫血，改进脸色苍白、腊黄、眩晕等;.喝剩余的汤色可热水泡脚，医治脚气脚臭或出汗过多的脚。

印尼的传统式中医中视柠檬草为医治万病的药植。柠檬草是东南亚地区美食的一大特点，特别是在有一股青柠檬清爽淡爽的香气，合适泰式料理，多见于云南菜。味道清香并且有除菌抗病毒治疗的功效，从古到今遭受中医的青睐。平常食用，合理预防传染病，提高免疫力，做到得病看病，没病防身工具的实际效果。

常见问题： 孕妇应防止服食。 适合配搭： 玫瑰、马鞭草、柠檬草、马郁兰等。

1.开水冲调，用开水湿热茶具、杯子，以后将其控干。

2.取下3-5g柠檬草，装进温过的壶中，慢慢引入500ml的开水，柠檬草香随着飘落起来。

3.置放约3分鐘后食用。回冲第二次约要7分鐘，第三次大概要静放10分钟

4.将柠檬草取下，以防侵泡太久让汤色变涩，并且适度取下，能够让下一次回冲时仍有香味。

5.假如先放进开水，再放进柠檬草，能享有柠檬草茶的色调，也较为耐泡。 干的干柠檬片和新鮮的关键差别便是所汗营养元素的是多少的问题 泡柠檬最好用温开水

青柠檬中带有很多维他命C，而维他命C非常容易被氧化，干的干柠檬片与鲜的对比维他命C的成分毫无疑问要低一些。水的味儿也会略微不是太好，但是差别并不是非常大。泡茶得话，作用差别并不大 用晾干的柠檬片泡水喝也是能够美白皮肤的。把干柠檬片弄干仅仅把在其中的水份和非常少的一部分成份挥发掉，而留下的還是大部分，要否则的话还用干柠檬片泡水干啥??但是，干的柠檬片泡水喝的去黄美白是比不上新鮮的干柠檬片的。干柠檬片的营养元素還是比新鮮的略差一点，并且，消化吸收比不上新鮮的好。

新鮮的青柠檬中含有维他命C和柠檬酸钠等,能够美容护肤 降火 还能降血压,促进消化.此外泡柠檬最好温开水,由于高溫会毁坏青柠檬里的成分.能够立即把清洗切完的干柠檬片泡在温开水中,天赋加点纯蜂蜜会更好喝.记牢,水的溫度不必太高.柠檬汁虽好,但也不必过贪,每日很多喝柠檬水非常容易伤肝,造成胃酸过多,非常是空肚的情况下不必喝过多,此外胃溃疡的人不适合喝.喝柠檬水最好餐后喝,能具有减肥瘦身的功效

柠檬草和干柠檬片能够一起泡水喝，不容易有副作用的，安心服用吧