青柠檬应该是一种大家都知道的美容护肤的佳品，由于青柠檬自身具备十分高的维C，因此对美容美白具备非常好的功效。并且由于青柠檬的生产量十分高，价钱也十分的划算，可是青柠檬是十分酸的，假如把它作为一般的新鲜水果来吃不是太合适的，因此也要将它开展再生产加工。接下去就为大伙儿介绍一下青柠檬的几类具体方法吧。

在纯天然美容产品中，知名度较大、最深得人心的也许应算青柠檬了。青柠檬生食味极酸，口味不佳，但用到其宜，实际意义巨大。在中国，青柠檬别称宜母，也许是楷音的原因。《粤语》云："宜母女，味极酸，孕妇肝虚嗜之，谓之宜母。当熟时，别人竞拍，以多藏而经岁为尚。"由此可见，好长时间至今，大家就钟爱青柠檬。

柠檬水的美容护肤功效及美容护肤原理能够归纳为下列几层面：

一、降低黑色素转化成，使皮肤白嫩。

二、营养成分肌肤护理功效

三、消毒杀菌除垢、清理皮肤的作用。

在"重回自然界"的呼吁中，西方国家女性十分喜用神柠檬水作美容产品，运用很普遍，方式 也许多 。但特别注意的是，因为青柠檬中含很多柠檬酸，对皮肤有刺激，因而，切不可将柠檬原汁立即涂面，一定要稀释液后或按占比适用别的纯天然美容产品才可以敷脸。

青柠檬用以运动健身养颜护发美容护肤，最开始是东南亚国家民俗广为流传的作法，之后历经梳理有以下几类方式 ，迄今仍在流行。

消除雀斑 现代科学觉得，雀斑是皮下组织色素增加，或曝晒太久引发。每日早中晚洁面后用鲜柠檬水涂面各1次，1周上下能够清除雀斑。

洁面美白 将1只鲜青柠檬清洗削皮切成片，放进一只广口瓶内，添加纯粮酒浸入青柠檬，浸液1夜。隔日用消毒杀菌药棉蘸侵泡酒涂面，15分鐘后用温开水清洗，1星期过后由此可见容貌光洁雪白。

提拉紧致亮润 取1汤勺鲜柠檬水，放进杯里，添加鲜鸡黄1个，混和搅拌均匀。再添加两汤勺燕麦粉、两汤勺植物油或食用油，一起搅拌均匀成粘稠。每天晚上洁面后敷脸产生补水面膜，20分钟后取出，再用温开水清洗。每天晚上1次，持续1星期过后，可使偏干、松弛、多皱的容貌，越来越白里透红光泽度。

护肤淋浴 将鲜青柠檬二只，剁碎用消毒杀菌沙布捆扎制作成袋，放进澡盆中侵泡20分钟；还可以用半汤勺柠檬油代之，再放进温开水至38℃-40℃，开展木淋浴，大概洗10分钟，有助于消除汗水、臭味、植物油脂，盈润全身皮肤。脚掌心有薄皮者能用柠檬皮揉搓，使之变软慢慢掉下来。油性肌肤者，淋浴后在润肤露中滴进少量鲜柠檬水涂擦全身，实施推拿，能够去除过多植物油脂，使皮肤光泽度白里透红而有延展性。

食用减肥瘦身 取鲜柠檬水100克，鲜海带丝100克，把海带丝清洗后用刀扎痕，放进180克冷水，在不锈钢杯中侵泡，烧开1钟头，放冷，食用时可适度添加少量老冰糖。因海带丝中带有碘，可推动甲状腺素代谢，提升机体基础代谢。柠檬水对左室清理血管垃圾，加快血液循环系统，还能够提高肠胃消化吸收作用。那样就可以清除身体食滞不必要的人体脂肪，做到减肥瘦身目地。食用量可自主酌定，但不适合常常食用。此外，取鲜柠檬水1汤勺，纯蜂蜜1汤勺，添加白兰地酒适当。夜间食用，既可协助入眠，提升睡眠，也有利于美容养颜、减肥瘦身。