红豆薏仁有很好的去湿气祛毒的作用，有些人以便便捷好用， 将红豆薏仁研磨成粉，用开水冲服服用，也是很好的。纯蜂蜜由蜜峰收集蜜而成，常常服用纯蜂蜜，能够做到促进消化的实际效果。有的人以便更强的口味，在红豆薏米粉中添加适量的纯蜂蜜，那样做出去的食材会有什么功效呢？

紅豆和薏仁米煮熟了能够加小量的纯蜂蜜，纯蜂蜜不可以加的过多。

注：纯蜂蜜不能与苋菜，小葱，草鱼，水豆腐，圆葱同食.

纯天然的带有活性酶的纯蜂蜜不可以加温至6零摄氏度以上，不然活性酶会被高溫杀掉，毁坏在其中的营养元素。

纯蜂蜜是一种营养丰富的食品。纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖非常容易被身体消化吸收。1Kg完善的纯蜂蜜热值为3，280卡路里。

纯蜂蜜对一些慢性疾病也有一定的功效。冬常服纯蜂蜜针对心脏病、高血压、肺部疾病、眼睛疾病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、中枢神经系统病症、胃和十二指肠溃疡病等 都是有优良的輔助诊疗功效。外敷还能够治疗烫伤、滋养皮肤和预防冻伤。

一般群体均可食，纯蜂蜜适合肺燥咳嗽、干咳无痰的人服用；适合肠燥便秘，特别是在适合老人、体质虚弱、病后、产后便秘时服用；适合胃及十二指肠溃疡病人服用；适合高血压、心脏病、冠心病、肝脏患者服用；适合生长发育青春期发育的少年儿童服用；适合神经衰弱、失眠病人及其胖人服用。

注：糖尿病人还可以服用纯蜂蜜（少服用些）

在熬薏仁红豆粥的情况下,干万不可以增加米进来！由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性浓稠，因此，稻米一熬就稠了。紅豆和薏米仁全是祛湿的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除。一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥都稠了。味儿尽管更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏米仁就都徒劳了，作用毫无。