怀孕期一定要重视合理饮食，对孕妇而言，适度的吃一些幼鸽是十分有益处的，鸽子的营养使用价值十分的高，不仅可以提升孕妇的身体免疫力，针对胎宝宝的成长发育也是有益处的，在吃鸽子的情况下要是烹饪恰当，是不容易造成病菌感染的，在吃鸽子的情况下一定要提前准备新鮮的幼鸽。

孕妇能够吃鸽子，可是要适当吃。鸽子肉温性，吃鸽子肉能够具有补肾壮阳，养血，益气养血的功效。怀孕期间的孕妈妈非常容易头昏，喝鸽子汤恰好补气补血，改进面色，调理脾胃，是怀孕期间非常好的挑选!

鸽子肉的蛋白质含量在15%以上，鸽子肉吸收率达到97%。

鸽子肉含有的钙、铁、铜等原素及维生素D、B、E等都比鸡、鱼、牛、牛肉成分高。鸽肝中带有最好的胆素，可协助身体非常好地运用胆固醇，预防动脉硬化，能为孕妇出示全方位的营养成分!

民俗称幼鸽为"甜血小动物"，贫血的人服用后有利于尽快恢复。乳鸽的骨内带有丰富多彩的软骨素，可与鹿茸片中的软骨素相媳美，常常服用，具备改善肤质体细胞魅力，提高度肤延展性，改进血液循环系统，面色红润等作用，能给怀孕期间的母亲产生好的面色。

鸽子肉味平静，含有蛋白、人体脂肪;鸽卵带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等。鸽子肉有补肾填精、祛毒消疼的作用。功能主冶：解疮毒、痘毒，补肾填精，防止麻疹。因此有“一鸽胜九鸡”之说。

孕妇吃鸽子益处多着呢!

第一：能够美容护肤美肤，增强体质，常葆朝气蓬勃。

鸽子肉含有各种各样营养元素，其软骨素成分可与鹿茸片匹敌。常吃鸽子可以情动人提升营养成分，改进身体功能，让人颇具发火，皮肤靓丽，具备长驻葆青春年少的作用，还工匠推动男性性功能。吃枸杞炖乳鸽，不仅色香味俱全，并且有滋补养生强身健体的药力，做到益寿延年的目地。

幼鸽炒洋葱，有助眠、止痛的良效，提高消化吸收，医治神经衰弱和失眠抑郁症等作用。怀孕期间的母亲睡眠不太好，喝过鸽子汤能安神助眠，非常容易入眠!

第三：能够加速人体康复治疗、推动伤口修复。

紅豆鸽子汤是妇孺皆知的滋补品，此汤含有鸽胶原蛋白粉，有痊愈外伤的功效，加上紅豆有补血补气、降烧、消素的功效，能推动人体康复治疗和伤口修复，去除疤痕。合适于各种术后患者康复治疗食补，老年人常吃可缓解老人斑的出現，维持皮肤亮润。