香蕉苹果有促进消化等作用，具备很高的营养成分，也合适不一样群体开展服用，是许多 家中常常会选购的水果种类之一。可是许多人都不清楚如何辨别高品质的香蕉苹果，因而选择香蕉苹果也是让很多人烦恼的问题。一切正常的香蕉苹果展现淡黄色，含有甘甜味儿，当香蕉苹果出現腥臭时，通常是置放长时间，早已腐败问题而造成的。

香蕉成熟后是淡黄色，很松，非常容易受到影响，不利运送。没完善的香蕉苹果较为硬，能够存储长时间。因此北方地区的香蕉苹果运送前全是不太熟的，在抵达到达站后再崔熟，那样就不容易迅速烂掉亏本。香蕉皮上的异味可能便是由于催熟剂和长期运送香蕉皮一部分烂掉造成的，对身体沒有伤害。

好的香蕉苹果的鉴别方式 ：

远观： 香蕉苹果远看时全是黄橙橙的，煞是好看。但有的黄中带青;有的黄中发白;有的确是深橙色;带青的和发白的很可能沒有烂熟，深橙的便是熟已过。味儿好還是橘黄色的。

近看： 看香蕉苹果果子是不是圆润、颜色是不是鲜艳;沒有病斑，沒有虫疤;一爪香蕉苹果则需看梳柄是不是详细，是不是泛黑或腐烂变质，是不是有缺只、裂开或掉下来状况。

鼻闻：完善的香蕉苹果香味清爽浓香，沒有稚嫩感，但也小有浓浓甜香气，并沒有化学品的味儿。

手去摸：外果皮表层光洁，轻捏外果皮沒有结实感，稍轻按香蕉苹果沒有生涩感。

口尝：熟得匀称，口味鲜嫩，其味甘甜。假如皮薄，剥掉后有点硬，便是崔熟的。

那样你选择的香蕉苹果才算是色调正宗，香味浓香，口味柔软，完善的香蕉苹果!吃剩的也不能用包装袋盛放，或放到寒霜里，那般香蕉苹果会泛黑，积的水蒸气过多，非常容易腐烂变质。就置放在开放式的水果篮中就可以。

香蕉苹果含有钾和镁，钾能避免血压升高、及肌肉痉挛，镁则具备缓解疲劳的实际效果。因而，香蕉苹果是高血压病人的优选新鲜水果。香蕉苹果带有的泛酸等成份是身体的“高兴生长激素”，能缓解精神压力，消除抑郁，而打起精神这一艺术创意文化艺术新鲜水果便是受这一点的启迪而成。睡前吃香蕉，也有镇定的功效。

香蕉苹果带有的维生素D能提高对病症的抵抗能力，保持一切正常的生殖力和眼睛视力所需要;尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。香蕉苹果也有推动肠胃蠕动，促进消化，止咳润肺、清热去火，促进消化和滋补养生的功效。香蕉苹果非常容易消化吸收、消化吸收，从小孩子到老人都能安内心服用，并补充平衡的营养成分。

香蕉苹果寒性身体素质偏阴虚内热者最好是避之则吉，像胃寒、阴虚内热、肾炎也不必吃苹果，以上几类患者假如吃苹果也不利人体的身心健康。也有怀孕期间脚肿的病人，也最好是不必吃苹果。