香蕉苹果是一种不太好储存的新鲜水果，香蕉苹果放不上几日就皮就刚开始发黑，逐渐的里边的瓜瓤也刚开始发黑，那样的话就得扔了。香蕉苹果一般在未熟的情况下就被採摘出来，等大家选购的情况下香蕉苹果可能出現不太熟的状况，很多人较为疑惑，不清楚不太熟的香蕉苹果能不能吃，香蕉苹果几完善能吃？接下去我们看来一下吧。

一.香蕉苹果不太熟能吃吗？

回答是不能。不太熟的香蕉苹果不但口味不太好，吃完对人体也是不太好的。

未熟的香蕉苹果表皮呈翠绿色，剥掉表皮，涩得不可以咽下。烂熟了的香蕉苹果，苦涩味一扫而净，软糯甘甜，备受小孩和老人的钟爱。而生香蕉的苦涩味更是来自于香蕉苹果中很多的单宁酸，未熟的香蕉苹果单宁酸成分大量。单宁酸具备十分强的收敛性功效，能够使排泄物越来越干结，进而导致便秘。

大家都了解，吃苹果有润肠的功效，可是假如你误吞了不太熟的香蕉苹果，那麼便会得不偿失了。吃不太熟的香蕉苹果针对便秘的盆友而言会加剧便秘症状。并且不太熟的香蕉苹果自身口味就不太好，何必要急切一时呢？

二.教你如何吃没熟的香蕉苹果

没熟的香蕉苹果能够烤着吃，并且還是马铃薯味，很奇妙。并且这烤好的香蕉苹果还分三五九等，因香蕉苹果的种类，及其香蕉苹果的整齐度而异。因此有的香蕉苹果烤出去有些是马铃薯味，有些是红薯味，有些是栗子味。

1、务必寻找一个能烤香蕉的灶，能够是生火的柴灶，还可以是自身用石块围的小灶，如同烤红薯那般。

2、把香蕉苹果放进灶里烤。

3、分辨香蕉苹果是不是烤好啦，将烤后的香蕉苹果与烤前的香蕉苹果较为，能够显著发觉烤后的香蕉苹果小许多 。

4、取出香蕉苹果，晾晒，当心发烫。

5、去皮，这个时候烤好的香蕉苹果已不象没熟的香蕉苹果那般，皮剥不出来。它应当像熟香蕉那般十分好剥。假如你還是剥不出来，表明都还没烧熟，再放入灶里烤一会儿。

6、品味，这就是奇迹时刻的時刻，你能发觉它的涩口统统不见了，取代它的的是马铃薯的口味。

三.如何催熟香蕉

1、苹果崔熟法

用纸箱子或塑胶袋，香蕉苹果加2-3个完善苹果（或1个完善番木瓜），用包装袋密封性，常温状态2/3天可崔熟（勿置放在空调房间），蕉皮略发黄，肉质地香甜爽口。静放，第二晚过去，香蕉苹果色调沒有如何变黄，但香蕉苹果早已软绵绵的了，并且灰常香甜了。

2、香蕉皮崔熟法

用新鲜水果泡沫保温箱，将大蕉放些黃熟蕉或吃了后的黄蕉皮一同密封性，置放正常温度下，2/3天就可以崔熟。假如将寿果（香蕉苹果、番木瓜、西红柿、蕃荔枝、鸡蛋果、芒果、柿子饼等）放太阳下晒好多个钟，再按以上方式 会迅速崔熟。

四.未烂熟的香蕉苹果可致便秘

大家都了解，香蕉苹果未熟时，表皮呈翠绿色，剥掉表皮，涩得不可以咽下。烂熟了的香蕉苹果，苦涩味一扫而净，软糯甘甜，备受小孩和老人的钟爱。香蕉苹果是亚热带、亚热带气候的新鲜水果，以便有利于储存和运送，採摘香蕉苹果的情况下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠绿时就得取下进库。我们在北方地区品尝到的香蕉苹果全是历经崔熟后才完善的。生香蕉的苦涩味来自于香蕉苹果中带有的很多的单宁酸。当香蕉成熟以后，尽管已尝出不来苦涩味了，但单宁酸的成份依然存有。单宁酸具备十分强的收敛性功效，能够将排泄物结为干结的排泄物，进而导致便秘。最典型性的是老年人、小孩吃过香蕉苹果以后，不但不可以协助润肠，反倒可产生显著的便秘。

五.过多吃苹果可造成营养元素比例失衡

香蕉苹果是香糯爽口的新鲜水果，因此有的人一次很多服用香蕉苹果。却不知道，那样对身心健康十分不好。香蕉苹果中带有较多的镁、钾等原素，这种矿物原素尽管是身体健康所必不可少的但若在短期内内一下子摄取过多，便会造成血液中镁、钾成分大幅度提升，导致身体钾、钠、钙、镁等原素的比例失衡，对身心健康造成伤害。除此之外，多吃苹果还会继续因胃液代谢大大减少而造成肠胃混乱和心态波动过大。因而，香蕉苹果不适合过多服用。