香蕉苹果男人女人老少咸宜，香蕉苹果能够补充维他命改善肤质，许多 女性朋友都是每日吃点香蕉苹果来养颜美容，使皮肤变的鲜嫩细腻，香蕉苹果除开养颜美容还能够改进便秘，补钙等益处，香蕉苹果非常容易消化吸收，香蕉苹果能够榨果汁喝，还可以剥皮立即吃，能够炸吃，还可以蛋炒饭吃，女性冬季吃苹果好么？接下去我们看来一下吧。

一.女性冬季吃苹果好么？

1.吃苹果能改进心态

在香蕉苹果当中，有一种独特的物质。当大家服用了以后，能让人的大脑造成一种称为5-5羟色胺的生长激素。它是一种能够推动脑神经激动的物质，针对改进大家的心态拥有非常好的实际效果。因而，女性吃苹果得话，能够在一定水平上协助他们改进抑郁症的情绪，让情绪从消沉的情况当中摆脱。

2.能够美容护肤美肤

女性吃苹果还能够具有养颜美容的实际效果，这是由于香蕉苹果当中带有很多的水溶化学纤维，当女士吃完以后，可以具有润化肠胃的功效，能够加速身体的有毒物质的排出来，进而具有养颜美容的功效。此外，它还能避免贫血，能够使身体血红蛋白浓度的生成加速，进而接到养颜美容的作用。

3.让血压降下去，让人体减肥成功

在香蕉苹果当中，带有一定的钾元素，而醋酸盐原素的成分则基本上不会有。大家都了解，钾是一种能够降血压的营养元素，而醋酸盐原素则有可能会让血压上升。从这一视角而言，常常吃苹果得话，还能够具有减少血压、保持血压平稳的实际效果。香蕉苹果当中的发热量较为少，假如把它当做减脂餐，有效配搭应用得话，是能够在一定水平上对减肥瘦身有实际效果的。

二.香蕉皮美容的方法

香蕉苹果美味，香蕉皮也不可以随便丢掉。香蕉皮具备一定的美容护肤作用，诸位追求美丽女士能够掌握。

1、香蕉皮敷面：把香蕉皮热20秒，除去黄的那一层，谨记要用刀渐渐地刮去，在倒成乳白色糊状物，再热20秒，直到脸能接纳的溫度时擦抹于面部，二十分钟后用温开水洗去，有非常好的美容护肤实际效果。

此外还可以用香蕉皮里侧贴在脸部(皮的里侧朝脸面的一面)，晾10分钟上下，再用冷水清洗，可使皮肤越来越滋养光洁。

也有别的方式 ：香蕉苹果粉 纯蜂蜜 牛乳 水，香蕉苹果一整只，捣泥加适当牛奶和蜂蜜，调成粘稠，敷在脸部，维持15～20分钟后洗掉。可使皮肤清新润化，并可除去脸上痤疮，消除雀斑。

2、香蕉皮治皮肤瘙痒症：香蕉皮中带有蕉皮素，它能够抑止细菌和真菌滋长。病人能够优选新鮮的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复磨擦，或倒成泥末，或者煎水清洗，并用数天，就可以见效。试验证实，由香蕉皮医治因细菌或者病菌所造成的皮肤瘙痒及脚气病，实际效果非常好

三.香蕉皮煮水的作用

但香蕉皮煮水后，非常合适高血压病人及便秘的盆友。方式 是把香蕉皮和老冰糖一起放水煎炖，每日喝2次，有软化血管的功效，能够輔助降血压。除此之外，有便秘的人，将香蕉苹果连皮放到火上烤，或把香蕉皮炖熟，趁热吃，能够减轻便秘症状。

留意：香蕉皮中带有含糖量、蛋白、维他命C等营养元素，糖尿病患者不适合服用。

4香蕉皮有什么作用

1、巧使皮肤滋养光洁脸部是干性皮肤的人，能用香蕉皮里侧贴在脸部(皮的里侧朝脸面的一面)，晾10分钟上下，再用冷水清洗，这比掏钱卖面膜强多了，天然没有一切化合物，实际效果还比补水面膜好。

2、巧治手脚皮肤皲裂在每一次用开水擦手、足后，用香蕉皮的里侧在手里开展磨擦，可避免手、足的皮肤皲裂。假如早已有裂开了，可将香蕉皮立即在裂开处磨擦，一般并用多次就可以治。

3、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中带有蕉皮素，它能够抑止细菌和真菌滋长。试验证实，由香蕉皮医治因细菌或者病菌所造成的皮肤瘙痒及脚气病，实际效果非常好。

4、巧治痔疮、便血取三个香蕉皮，炖熟后服食，能医治痔疮疼痛，大便出血。

5、巧治高血压取香蕉皮30克-60克，煎汤服食，能冶疗高血压。

6、巧防中风取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能软化血管，避免中风和心绞痛。

7、治瘊子用香蕉皮敷在疣(别名瘊子)的表层，使其变软，并一点点地掉下来，直到治愈。用这一方式 可把头及面部的瘊子医好。用香蕉皮数次敷，用手指一点点捏掉，医好后再不发作。

8、治口腔溃疡香蕉皮是一味非常好的中药材，其干片再加另一味中药材全名是：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适当老红糖调料，喝过能够治口腔发炎，溃疡(别名：灯盏凼);也有润肠的功效。

9、治疗风火牙痛将香蕉皮清洗，加老冰糖下锅，加适度的水煎炖。饮汤，每天2次。

10、醒酒香蕉皮60克熬水饮，清泻首领。

11、巧擦鞋、皮夹克、真皮沙发皮夹克、真皮皮鞋、真皮沙发或皮桌椅，使用寿命较长，平常就应当留意清理与维护保养工作中，不然時间久了要清除也不那麼非常容易了。这儿有一个擦真皮沙发的小技巧：吃了香蕉苹果之后，随手用香蕉皮的里侧磨擦布艺沙发的软皮，不仅能清除污渍，还可使软皮清洁、明亮，维持真皮沙发的清理，也有增加皮制品“使用寿命”的功效。