山参在日常生活中是十分滋补养生的中药材，一般状况下，秋天是吃人参的时节，人参的种类是十分多的，大伙儿平常较为普遍的是高丽参，高丽参不但能清热解毒生津止渴，并且还能够合理的防止容易上火，山参在秋天是能够放到常温状态的，高丽参滋补养生的作用是十分大的，不但能够提高人身体的免疫能力，并且还能令人的皮肤越来越光洁。

1.1、加强心脏及提高心脏之活动工作能力。

1.2、健壮神经中枢,稳定心身并修复疲惫,有镇定及醒酒功效,提高记忆力,对老年痴呆有明显作用。

1.3、对血压有调节功效,使短暂性或耐受性血压降低.抑止动脉硬化并推动红细胞生长发育,提升血红蛋白的分量。

1.4、能调整胰腺之代谢,因而对糖尿病有作用。

1.5、对肝脏有调整内毒素之代谢,推动基础代谢的功效。

1.6、能提高精力并对选手具巨大帮助。

1.7、抑止肿瘤细胞生长发育,提升免疫功能。

1.8、促长消化吸收,对慢性胃病和胃肠衰微有利于效。

2.1、含化法:将无皮高丽参放到电饭煲内蒸一下,使其变软,随后用刀将参切割成片状,放到玻璃瓶子内,每一次口含1片,每日使用量2-4克,早餐前、晚饭后含于嘴中,细细地咬合。

2.2、冲喝法:将高丽参研成细粉状,取5克,用沙布或过滤纸包好。置杯里,冲人开水,盖上后约5分鐘就可以食用,可反复服用几回至无气味才行。

2.3、炖食法:将原皮西洋参切片,每日2～5克放人茶碗内,以适度的水侵泡3～5钟头。密封性碗扣,再置锅内隔水蒸炖20～30分钟,早餐前三十分钟服食。

2.4、蒸食法:将高丽参研成细粉状,每一次用1个生鸡蛋拌入高丽参超微粉5克,煮熟后服食。

2.5、熬汤法:将原皮高丽参切割成片状,做菜汁时每一次放进5克共煮。菜汁、药同食,每天1次。

2.6、熬粥法:取稻米50克,清洗后煮开粥,粥开后添加高丽参超微粉5克,直到粥成,宜每天早饭服食。

2.7、泡药酒法:取高丽参30克放置净器中,用酒酿500克侵泡,密封性7今后拿取。每天2次,每一次空肚饮20ml。酒尽再添,味薄取参食之。

1、高丽参有副作用吗

高丽参终归是一种药品,也会出现副作用。例如有些人(多是上边详细介绍的忌讳群体)服食高丽参后,会出現畏寒怕冷、体温下降、食欲不佳、腹痛腹泻;也是有的会产生经痛和月经时间长;也有的会产生过敏症状,上下肢展现散在性大小不一的小水泡、发痒出现异常,断药后,小水泡可自主消散。

2、高丽参的忌讳群体

脸色苍白、脸浮肢肿、畏冷、心率迟缓、食欲不佳、恶心干呕、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均不宜高丽参。小孩语言发育迟缓、消化不良者,不适合服食高丽参。咳嗽有痰或亚急性感染有寒湿者,也不适合服食高丽参。畏冷,属虚寒体质,不适合服食高丽参。