粥是我们日常生活很重要的一部分，针对老人和小孩而言，粥对比别的的食材更能非常容易被我们所接纳，黑米粥是我们普遍的一种粥品，有补气补血，健脾养胃等比较好的作用，一样营养成分丰富多彩，即然有那么好的作用小宝宝能应用吗？想来是许多爸爸妈妈心里的疑惑，但因为黑米粥不易消化吸收，针对小朋友而言有非常大的弊端，下边就要我们一起来看一下他的详细情况吧。

小宝宝能吃黑米粥吗

小宝宝在刚辅食添加时最好是不必吃黑米粥，黑米粥不大好消化吸收，因此小宝宝最好是不必吃。黑米粥，有补血补气，健脾养胃，保产育胎的作用。对孕妇而言，常食此粥，有益于孕妇及胎宝宝的身心健康，特别是在对胎宝宝的脑部发育拥有特殊功效。

黒小米粥的主要成分有黑豆、梗米、枣、白木耳干、白芝麻、黄豆。现代科学确认，黑豆具备补气补血，健脾胃暖肝、滋补肠胃，养血活血化瘀，养肝明目等功效。常常服用黑豆，有益于预防头晕目眩、眼花、贫血、白头发、眼病、腰酸腿软、肺燥咳嗽、大便不通畅、小便不畅、肾虚水肿、食欲不佳、脾胃虚寒等症。因为黑豆所含营养元素多集聚在灰黑色表皮层，故不适合深度加工，以服用黑米或标准三等米为宜。

黑米粥适合怀孕初期服用。病后消化吸收工作能力弱的慎食;腹胀、尿失禁病人禁吃;老年人、小孩子、患者谨慎使用。