平常在吃芒果的情况下，最好是不必和一些海货一起吃，关键還是由于芒果里边含有维C，海货里边的蛋白质含量非常丰富，假如在一起吃得话，非常容易造成蛋白沉定，产生不易消化吸收的物质，这非常容易造成一些胃肠欠佳的状况，例如可能会造成腹泻等症状表现，乃至会引起皮肤过敏的状况。

芒果与海货不可以同吃：吃芒果和虾这二种食材要需注意，二者另外吃不易消化吸收，并且芒果与海货二者全是易皮肤过敏的食材，假如同食得话，非常容易皮肤过敏。

芒果所带有的维生素D成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。其次，矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素之一。

因而建议不必混吃的好，不但是虾，海鲜产品一般都不可以和新鲜水果等含很多维他命的食材一起吃，假如一起吃，轻则腹痛，重则致命性。

很多人都了解，虾等软壳类食材带有浓度值较高的五价砷化合物，与很多的维他命C融合，会变化为有害的毒药。

实际上，一次性摄取50个中等水平尺寸的苹果，或30个梨，或10个橘子，或直接生吃1.5Kg以上的绿叶蔬菜，才算作大使用量地摄取维他命C。在吃龙虾的另外服用新鲜水果或蔬菜，要是不超过所述的量，是沒有风险的。此外，如历经加温烹饪全过程，食材中的维他命C会受到非常大影响。因此，吃海产品时最美味炒过的蔬菜水果，少吃凉菜。除此之外，还能够挑选维他命C成分较为低的新鲜水果，例如苹果和梨，防止弥猴桃、橘子、柿子饼等含维他命C高的食材。

含有维他命C的食材

虾仁中带有浓度较高的五价砷化合物，其自身对身体没害，但若另外服食很多维他命C时，五价砷会被转变成三价砷，也就是三氧化二砷，别名毒药，会造成亚急性砷中毒。

含有维他命C的新鲜水果：如青柠檬、柑桔等;含有维他命C的蔬菜水果：番茄，红萝卜，辣椒等。

虾仁带有较高的蛋白、钙、磷等营养元素，假如同含单宁酸量较高的食品一起吃，不但会减少虾仁的营养元素，并且会使在其中的钙类与单宁酸融合，转化成一种不容易消化吸收的物质，造成呕吐、头昏、恶心想吐、腹痛等病症。

单宁酸成分较多的新鲜水果：柿子饼、红提、石榴、山楂果等;单宁酸成分较多的饮品：各种茶叶茶;单宁酸成分较多的蔬菜水果：芥蓝菜。