俗话说得好，是药三分毒。我们平常得病服药，尽管医治了病症，可是对人体内的肾脏内脏器官都是有一定的危害。中医学注重养生药膳。养生药膳可以提升身体的免疫能力，避免病症的产生，另外养生药膳做为一种饮食，还可以考虑人的生命活动。川芎枸杞子鸡爪汤便是很好的养生药膳，特别是在合适女性朋友。

川芎枸杞子鸡爪汤，是一道滋补汤，主要材料为凤爪,川芎,枸杞子,生姜片。

原材料

凤爪,川芎,枸杞子,生姜片

作法

1.凤爪去小手指；

2.姜,川芎切成片,枸杞子清洗储备用；

3.锅中水烧开后倒进凤爪,焯水,捞起来后冲凉水预留；

4.把过水时的凤爪,川芎,枸杞子,生姜片另外放进锅中,倒多一些水(汤能够喝),火灾烧开后用低火慢煲,煲至凤爪软才行,添加盐调料就可以。

川芎是一种补血的中药，他能够补血补气调理月经，散淤止疼，还能够促进消化，针对贫血经痛的女士是较为适合的，自然在我们平常的日常生活之中，还可以把川芎和肉类食品一起制成饮食疗法的食材。他针对补血补气及其增强免疫力全是有非常好的功效的。当然川芎他做为一种中药材，在医治不一样病症的情况下，他也是有不一样的规定，例如补血补气要用当归身，而活血化瘀呢要用当归尾。

枸杞子，别称枸杞、红耳饰，是茄科小灌木丛枸杞子的完善子实。枸杞食药同源的有悠久的历史，是闻名中外的名贵药材，早在《神农本草经》中就被列入佳品，称其为“久服益身青春不老、耐暑寒”；有延衰抗衰老的作用，别名“却孔子”。枸杞中带有多种多样碳水化合物，并带有甜菜碱、玉蜀黍鞘磷脂、酸浆果红素等独特营养元素，使其具备很好的健康保健作用。主冶滋补养生肾脏，益肾清目。用以虚损精虚，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。枸杞中带有14种碳水化合物，并带有甜菜碱、玉蜀鞘磷脂、酸浆果红素等独特营养元素，使其具备非同凡响的健康保健作用。

引　枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素和钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养元素，故有清目之功，别名“明眼人子”。各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊昏化和夜盲症，经常应用枸杞。知名药方“杞菊地黄丸”，就以枸杞为关键药品。