一段诚实的恋爱关系里最重要的是什么?每个人对这个世界都有他们独特的认识，但是通过共享这个认识，我们可以从别人那里知道我们到底是谁。男人女人怎么☞谈恋爱?人际交往技巧有哪些?

　　一、一段诚实的恋爱关系里最重要的是什么

　　男人女人怎么谈恋爱?(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)人际交往技巧有哪些?怎样才能创造一个诚实诚实的环境? 我们怎样才能在与我们相爱的人身边，创造一个稳定而流畅的说实话的空间呢? 以下是实现这一目标所需的五个要素：

　　1 、知道你是谁，你想要什么

　　要对别人诚实，首先要了解自己。 我们必须理解我们对这个世界的真实想法和心情。 在我们的生活中经常发生这种情况，我们遵循社会中的一系列“应该”。

　　特别是遵循我们原始家庭的文化。 我们决定结婚了。 因为我们这个年龄的每个人都“镇定下来”。 我们拒绝和别人建立亲密的关系。 因为我们的父母关系不好。深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>

　　对我们产生不良影响的性格特征，没有反映出我是谁，我想要什么，我们需要把这些性格特征和我们自己区别开来。 如果声音在脑海里告诉我们，我们就不能冒险和脆弱。 问问自己的想法是从哪里来的，做出符合我们真正想要的行动。

　　用这种方法对自己说实话的时候，我们能够保持更好的能力和周围的人的诚实。 我们不会只说别人想听的话，也不会为了掩饰自己的耻辱而说。 相反，我们可以在亲密的关系中诚实地表达我是谁想要什么。

　　2 、使你的行为和你的语言一致

　　如果伙伴之间的交流取代了形式，他们之间的火花也会消失。

　　“我爱你”这样的事情，不是我们以现实的感觉做的生动的选择，而是成为了日常的工作。 Dr.RobertFirsdtone将这种行为称为“幻想债券”，感受到真正的爱情和链接的幻觉，离开了伙伴，失去了兴趣。 我们会找借口推开伴侣，说我们还爱着对方，与此同时，我们的行动并不再爱对方。(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)

　　为了避免这种不诚实的联系，我们的行为必须诚实，和我们所说的一致。

　　如果我们说爱对方，我们就要采取行动让对方感受到爱。 我们要和伙伴度过真正有品质的时光，慢慢地和他们建立感情上的联系。 我们应该表达自己的心情，不仅是嘴巴，身体也动弹不得。 做鬼脸，每次说话都会“爱”地呼吸，这不是我们应该感受到的爱的表现。

　　3 、给予对方诚实的反馈

　　亲密关系的一切感情不应该温暖舒适，而是对对方诚实直接，这并不意味着我们决不残忍，也不应该伤害伴侣。 和对方分享生命，会感受到对方负面的倾向和抵抗，这会影响到我们的亲密和魅力。 当我们不表达自己的心情时，我们冷笑讽刺和骚扰造成夸张的裂缝。

　　我们在与伴侣分享我们的想法和心情时应该关注自己的脆弱性，以免过度批评和攻击。 我们可以说“你在忙碌的工作中，我很想你”“当你强烈决定我们应该一起做什么时，我觉得你没有足够的魅力”这些诚实直接的表现有时会让我们不快，但是这些脆弱而直率的

　　4 、开放地接受对方的反馈

　　男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些?正如我们应该直接和伴侣说话，我们也要倾听伴侣的真诚话。 我们必须高兴地听对方讲话，站在对方的立场上看同样的事情。 他们在和我们说他们的经验和心情的时候，到底想说什么呢?

　　我们应该抓住对方想说的话的核心，不是一切细节都要讨论。 不要老是防御、攻击，也不要用对方诚恳的反馈来惩罚。 听到不满的时候会责备对方，感情上操纵对方，将来会用糖衣子弹和谎言处理。

　　5、将伙伴视为独立个体

　　不管我们怎样与一个人密切相关，我们一直都是有独立思想的独立人。

　　如果我们伙伴对事物的态度与我们不同，那就不一定意味着对方在撒谎。 这意味着我们是两个独立的个体，我们思考事物的角度不同。 接受更多的现实，使我们更容易接受对方和我们的看法。

　　通过对对方的诚实，我们能够理解和接受我们到底是谁，我们希望和谁在一起。 在这种情况下，我们双方不必假装别人来满足想象和期待。 相反，我们可以支持对方，让我们拥有独立的个性，也可以照亮我们的生命，让我们变得有意义。

　　这样稳定的给予和请求，追求真正的意志，帮助在亲密的关系中建立信赖，在这个过程中我们会变得不舒服。 这样的公开交换，无论我们的心情多么痛苦，其实也会让我们自由。 因为我们虽然有很多不同，但是是一起选择的独立个人。 最重要的是，当我们做出这个选择时，我们可以确信

　　这是因为我们爱，而不是因为我们一起描绘了爱的幻想。

　　如果真的活着，也许就没有童话般的结局，但作为人类，我们的适应性很强，很快就能重新站起来。 我们可以接受伴侣爱上别人，我们可以在感到不安、恐惧、愤怒的时候告诉他们，只要我们活在现实中，面对一切存在的事实，我们几乎可以接受任何事情。

　　亲密关系的诚实让我们安全，因为我们知道我们站在哪里。 只有当我们对自己和伴侣诚实，清楚知道这是我们的选择时，我们才能感受到生活在真实关系中的喜悦和热情。