枸杞子是日常生活十分知名的一种营养健康食物，它的味儿十分甜，有浅浅的香气。枸杞子从古至今就被大家觉得是一种极佳的保健养生食物，具备醒神健脾胃等东西，长期性吃枸杞可以大大提高体质，而枸杞子常见的吃法是泡茶，可是，因为其性湿热，女性常常喝枸杞水好吗?

枸杞红枣茶能够每日喝，由于那样大枣和枸杞子全是滋补养生类的药品，能够养颜美容。

能够夜里用乳温开水把30--50颗枸杞子和3颗大枣泡好，盖上外盖，随后第二天大白天喝，来到中午或夜里和再把枸杞子和大枣所有吃下去。往往要夜里泡好，是以便让大枣和枸杞子里边的营养成分融到水中，好消化吸收。

1.提升机体免疫功能，提高机体融入调整工作能力。

枸杞子服用能够扶正固本和牵正怯邪，不仅提高机体作用，推动身心健康修复，并且能提升机体的抗病性工作能力，抵挡病邪的损害。提高机体对各种各样危害刺激性的适应力。

枸杞子为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药，从古至今便是滋补养生健壮以养的佳品，合理地提高各种各样五脏六腑作用，能改进大脑神经和抵抗氧自由基的作用，具备显著的防衰老的功效。

3.具备明显的清目功效。

特别是在善于清目，因此还别名“明眼人子”。各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，经常应用枸杞子。着名药方祀菊地黄丸，就以它为关键药品。民俗也习用枸杞子医治漫性眼睛疾病，枸杞子蒸鸡蛋便是简单合理的饮食疗法。

对肿瘤细胞的转化成和外扩散有显著的抑制效果，当今试验和临床医学运用的结果显示，枸杞叶泡荼常喝，能显着提升和改进老年人、体质虚弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理作用，具备健壮身体和防衰老的功效。对癌症病人相互配合放疗，有缓解毒副作用，避免白血球减少，调整免疫功能等功效。