桂圆是较为普遍的一种新鲜水果，它的营养成分是较为高的，带有的糖份也比较多，此外它的维他命和矿物的成分都比较好，适度的吃一些有非常好的健康保健的功效，在孕中期能够适度的吃一些桂圆，是比较好的补血补气上品，针对调理人体，推动胎宝宝的身心健康，都能充分发挥一定的功效。

从中医学视角上而言，桂圆尽管能够滋补养生血气，益肺胃，但它温性味甘，非常容易容易上火，凡具备阴虚火旺、痰火身体素质的人就不适合服食。而孕妇怀孕后，阴血都集聚起來供奉胎宝宝，因此大部分孕妇全是肾阴虚躁热身体素质。

桂圆拨削皮，晾干之后，便是干桂圆。孕妇慎吃桂圆，也尽可能不必吃一些干桂圆滋补品，可以吃一些清热解毒滋阴或清润平补的药品。

但是假如孕妇贪吃，有时候吃二颗也不会出現问题。孕妇一旦进餐过多干桂圆则有造成小产的可能，也不是肯定的，孕妇不必有心理负担，要是留意观查，看人体是不是出現不适感的状况。若有异常现象出現，需马上到医院体检。

孕妇中后期能够吃红枣，大枣有非常好的补血补气的功效，但过多服用易上火，因此怀孕期间能够小量服用。因此孕妇平常一定留意，不必挑食。饮食搭配尽可能多元化，多吃高蛋白食物优质蛋白食材，多吃蔬菜新鲜水果，不必饮酒现磨咖啡，不必触碰有毒物质和放射性物质，避免发烧感冒等。

孕妇中后期能吃桂圆吗?一般来说，孕妇中后期是不可以吃桂圆的，干桂圆会造成子宫收缩，比较严重的还会继续造成小产，因此孕妈妈们要十分注意哦。此外，要积极主动遵从医师建议，多吃对小宝宝有利的东西，保持好心情，适度健身运动，小宝宝才能够快乐成长哦。