哮喘也被称为支气管哮喘，关键由肺脏感染，呼吸系统不适感造成。做为一种流行性疾病，哮喘病发时临床症状为呼吸困难艰难，且多发性于深更半夜零晨。因此针对哮喘病人而言，搞好哮喘防止，防止肺脏感染，多吃清热润肺、止咳化痰止咳的食物是十分有协助的，还能取到减轻病况的表达效果。

一、适合哮喘病人吃的新鲜水果

1.梨生津解渴，止咳化痰清热解毒、止咳化痰润肺，对哮喘病人来讲很有益处。民俗也常拿梨来止咳化痰。哮喘病人在新鲜水果的挑选以上，尽可能多吃梨，关键功效润肺止咳清热解毒、祛痰下火，及其养阴生津、滋肾滋阴养血等，治疗哮喘造成的咳嗽、血痰等病症有一定协助。

2.香蕉苹果能抚慰人的情绪，被称作聪慧快乐水果，一般来说，除开寒凉哮喘病人吃苹果需要煮开外，其他类型的哮喘病人吃苹果并没什么忌讳，但還是要挑选烂熟的香蕉苹果为好。

3.柑桔在中医学里有止咳化痰的实际效果，也有利于病人行气，因而对哮喘病人来讲是很有协助的。

4.弥猴桃退热健胃消食，也有非常好的延缓衰老实际效果，哮喘病人吃完对本身病况有一定的协助，也可摄入弥猴桃中丰富多彩的营养元素，补充需要的维他命。

5.荔技这类新鲜水果茯苓功效甘，酸而温，关键功效为生津解渴、清肺润肺，及其具备舒肝理气的功效，能够减轻哮喘咳嗽痰多、咳嗽症状的，建议哮喘病人适度吃一些荔技，但最好是不必过多。

二、如何预防哮喘

1.要注意保暖和立即调整衣服，防止着凉感冒及其强冷空气刺激性引起哮喘。

2.进出场地要适合，以便防止交叉式感染，有哮喘的人应尽可能没去这些群体聚集的地区。

3.出门時间要适合，春天，连阴雨气温，应尽量避免出门，若有感冒的症状，建议佩戴口罩；另外，刮大风的气温，还要降低出门，免受灰尘及强冷空气的刺激性。