宜兴红茶也称为羡绿茶，关键产于江苏宜兴。这类荼叶的特性便是外形较为像条索紧结，绿茶的特性便是颜色乌润，它归属于彻底发醇的荼叶，喝起來味道较为醇正，此外它的营养成分也较为高，也有多种多样水溶维他命和钾元素，针对心脏有非常好的健康保健的功效，下边我们就来了解一下，宜兴红茶的一些特性。

绿茶是经过发醇烘制而成的，发醇时荼叶在抗霉素的实际效果下酿出赤红金属氧化物，变成绿茶。成茶品行平静，味道醇正，除含多种多样水溶维他命外，还含有营养元素钾，当冲调后70%的钾可溶解茶叶茶内。钾有提升心脏血液循环的实际效果，并能减少钙在身体的消耗。因绿茶中常含的锰是骨结构不了缺少的原素之一，因而常喝绿茶对骨骼健壮也是有益处。

此外绿茶中带有一种类黄酮类化合物，其实际效果类似于抗氧剂，能防止中风和心脏病。英国一项全新讨论显示信息：每日喝一杯绿茶能大幅度降低患上心脏病的风险性。

常喝绿茶能够帮助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、消除水肿，并健硕心脏功能。

绿茶的抑菌力好，用绿茶漱口清洁可防滤过性病毒惹起的伤风，并防止龋齿与食物中毒，减少血糖指标与高血压。

1.醒神消疲

经过医学研究发觉，绿茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对血管系统和心脏具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使肌肉觉得疲惫的物质)以及它身体老废物质，做到缓解疲劳的实际效果。

2.生津止渴清热解毒

夏季饮绿茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成 口腔感觉滋养，而且造成清爽感;另外咖啡因控制下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。

在绿茶中的咖啡因和芬芳物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管损伤对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、血尿酸(与痛风相关)、过多的盐份(与高血压相关)、有害物质等，及其缓解心脏病或肾炎导致的水肿。

4.消炎除菌

绿茶中的多酚类化合物化合物具备消炎的实际效果，再经过试验发觉，儿茶酸类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和解决病菌。因此 细菌性痢疾及食物中毒病人喝绿茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、褥疮和脚气脚臭。

据试验证实，绿茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和黄酮，并沉定溶解，这对饮用水和食品遭受环境污染的当代人来讲，犹言是一项福利。

6.健壮骨骼

2002年5月13日英国医师协会发布对男士497人、女士540人10年以上调研，强调食用绿茶的人骨骼健壮，绿茶中的多酚类化合物(绿茶叶中也有)有抑止毁坏骨骼细胞物质的魅力。以便预防女士普遍骨质疏松症，建议每日服食一大杯绿茶，坚持不懈多年实际效果显著。如在绿茶中再加青柠檬，健壮骨骼，实际效果更强，在绿茶中也可再加众多水果，能开协同效应