桂圆这类果子的营养成分比较丰富，例如带有丰富多彩的葡萄糖，因此 桂圆吃起來是较为甜的，此外桂圆带有蛋白及其维C、维他命p这些，特别是在龙岩市的含铜量十分高，因此 能够輔助医治缺铁性的贫血，这些出現贫血的症状的人，平常可以吃一些桂圆协助补血补气，那麼宝宝能不能吃桂圆呢？

小宝宝可以吃桂圆吗？

慎吃

桂圆温性，易得内火，小宝宝服用非常容易造成容易上火，因此 小宝宝最好是别吃桂圆。

小宝宝要慎吃桂圆。干桂圆性属寒湿，吃多了易上火，造成便秘，非常是小孩子更不应多食，由于其胃肠发育期中，不易融入；此外，干桂圆糖份高，会对小宝宝的牙和长胖造成影响。

干桂圆的性热会立即造成 小宝宝出現内火，因此 当其碰到寒症，或是皮肤的排热作用稍有阻碍时，人体里的很多内火便无从可泄，便会主要表现为持续高烧。假如要吃得话，每一次给孩子吃三四颗就可以了。

如今的爸爸妈妈对小宝宝是宠爱有加，感觉哪些食物对身体好就全都给孩子吃。有的小孩子身高干瘦，父母认为干桂圆补血补气，就每天给吃桂圆。父母也没去掌握小宝宝应不应该吃，吃的份量也是是多少。

干桂圆产自南方地区。南方地区多热，七月的夏季更烈日当空，干桂圆在那时候完善，得肝火，也必定提升身体肝火，有时候服用可以，可天天吃它，身体必定火太旺。

干桂圆会立即造成 小宝宝内火，因此 小宝宝碰到寒症，或是皮肤的排热作用稍有阻碍，人体里的很多内火便无从可泄，便会主要表现为持续高烧。碰到这类状况的情况下，父母就需要给孩子吃大骨头汤、青菜粥等基本食品，尽可能不吃鱼、虾、干桂圆、炮制与烘烤食品。改变饮食结构，均衡小宝宝的身体素质，一段時间后，小宝宝当然就不易感冒发烧。

孕妇可以吃桂圆吗

桂圆不但美味，也有强劲的功效与作用，因此 孕妈妈们都很想要知道孕妇能否吃桂圆。实际上吃桂圆并不是任何场合谁人都适合，也需看身体素质。这是由于干桂圆温性，龙眼肉香甜助火，若很多服用，非常容易造成容易上火。因此 ，孕妇最好是少吃桂圆。而胃热喉咙有痰有火之人，也不适合服用。

孕妇能够吃桂圆吗？中医学觉得，孕妇的关键生理学转变是阳经常出现余，阴常不够。由于孕妇怀孕后，阴血聚以安胎，大多数造成 阴血偏虚，肾阴虚常滋长内火，才通常出現排便燥结、心悸躁热、舌色偏红和肝火旺等病症。故科学家一般有“胎前宜凉”的认为，常见一些清爽、滋补养生的药物，而干桂圆温性，味甘，非常容易容易上火，孕妇吃后不但增加胎热，并且易造成 气轮失衡，也有可能造成胃气上逆、呕吐、伤阴出現热象、造成腹痛、出現“怀孕见红”等先兆流产症状，乃至也有造成小产或早产儿的可能。