大家都知道，八月十五吃月饼，却不知道也有许多 跟中秋月饼相克的食物呢，吃完以后非常容易造成人体的不适感的。比如，像我们平常喝的八宝粥，假如和中秋月饼同食得话，不但会影响口味，还会继续使血糖值快速上升。吃月饼的情况下，也不必和辛辣食物刺激性的食材同食，留意油腻感的食材也不必跟中秋月饼配搭，会比较严重影响口味的。

1、中秋月饼不适合粥般配 有很多人到服用中秋月饼时，都愿与粥同吃吃，会甜的不甜，咸的不咸，口感与众不同。其实不是，中秋月饼作、粥都便是快速上升血糖值的高gi值的食品，不但对糖尿病患者不适感，对人脑体细胞不好，还会继续减少脂肪分解。

2、中秋月饼宜少不适合多 中秋月饼含植物油脂、绵白糖较多，即便低脂肪、少糖仍存小麦面粉诸成份，过多服用会造成滑润感，易致胃满、腹胀，造成消化不良，食欲不佳，血糖升高，发热量高。

老人、少年儿童更不应多食，不然会造成腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

3、内火旺者不应多食中秋月饼 身体偏热的人也不能多吃月饼，不然不容易消化吸收，还可能让内火旺升高，出現起痘、便秘、牙龈水肿等病症。

4、女性朋友吃月饼忌讳多 女性朋友吃月饼也理应留意本身状况，尤其是怀孕、生完孩子由于创造胎宝宝或喂奶独特生理学状况，在饮食搭配上存有忌讳。

最先，怀孕期应防止食辛温燥火的食材，以防伤阴耗液和影响胎孕，妊娠恶阻还应防止服用有腥味和油腻感、不容易消化吸收的食材。 针对孕妇来讲，饮食搭配应饱饿匀称，进餐营养丰富，便于消化吸收的食材，因而服用中秋月饼更要留意。

除此之外，在经期前要少吃月饼，尤其是冰淇淋月饼。

5、中秋月饼宜鲜不适合陈 吃鲜莫吃陈，由于中秋月饼含人体脂肪较多，储放太久，非常容易产生霉变。逢年过节时大家通常一次买很多中秋月饼，而中秋月饼置放時间久易造成陷料霉变，吃后非常容易产生食物中毒。

因而，中秋月饼最好是随买随吃。一般家中逢年过节时，所买月饼大多数能到传统节日之后，乃至更长期，以便避免中秋月饼的霉变，对吃不完的中秋月饼应妥当储存。

6、吃月饼宜早不适合晚 吃月饼最好在早上或下午，夜里应少吃或不要吃，非常是老人更应这般，不然，有可能变成血液凝结、产生静脉血栓的一些要素。

7、先吃咸后吃甜 若有甜、咸二种中秋月饼，应按先咸后甜的次序来品味，不然就吃不出来味儿来。