橘子是一种汁液丰富多彩，并且维他命成分十分高的新鲜水果，在大伙儿的日常生活之中也十分普遍。并且橘子的口感香甜可口的，小朋友都很喜欢吃。此外，橘子针对大伙儿症状时的减轻也是有一定的协助。橘子能够推动胃液的代谢。那麼，孕妇可以吃橘子吗?

很多的社会经验告知我们，桔子中并没有一切孕妇忌讳的有害物。事实上，桔子有开胃的作用，针对孕期内食欲欠佳的准妈妈们而言，吃橘子健脾开胃，进而提高胃口，可谓是个非常好的挑选。

并且，桔子中带有很多的维他命C，而维C参加人体正常新陈代谢。它能够提升身体的免疫能力，是身体中关键的营养元素。孕妇吃橘子，能够补充维他命C，这不论是针对孕妇自身還是对胎宝宝的成长发育都是有益处。

除此之外，孕妇吃橘子也有许多益处，如：改进消化道不适感病症，提高胃口;提升营养成分，增强免疫力;推动润肠;减少胆固醇等。但是，尽管孕妇能够吃橘子，但也不可以一次性吃太多。由于橘子吃多了易上火，孕妇在怀孕晚期又非常容易产生便秘，因此，孕妇吃橘子要卖量的限定。一般来说，孕妇可挑选一天吃1-2个高品质桔子，而处在怀孕晚期的孕妇，以2天以上吃1个桔子为宜。

桔子带有比较丰富的营养成分，对身体有许多益处。并且桔子的味儿清新，针对喜爱吃苹果的人而言，桔子是一种十分非常值得一吃的新鲜水果。

1、桔子中带有丰富多彩的维他命C，维他命C具备美容护肤的作用功效;

2、桔子中带有丰富多彩的柠檬酸钠，因而也具备缓解疲劳的功效;

3、桔子的里侧薄皮中，带有丰富多彩的膳食纤维素和阿拉伯胶，这种物质能够推动润肠，而且能够减少胆固醇;

4、桔子中的橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，能够降血压，能够扩大心脏的冠脉。科学研究确认，服用柑桔能够减少堆积在血管中的胆固醇，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转;

橘子的营养使用价值很高，孕妇能够适度服用，补充维他命C哦。