提到老红糖大部分人都生疏，并且很多人都了解老红糖是能够补血补气益气养血的作用，非常是来月经的情况下，和老红糖对人体是有很多益处的，老红糖具备活血化淤的作用，特别是在合适女士，黑糖姜茶也是平常很普遍的东西，黑糖姜茶一般要比老红糖略微好一点，黑糖姜茶是清补的上品。能够胃寒养胃，对人人体是十分有益处的。

生理期吃老红糖好還是黑糖姜茶好

黑糖姜茶也是老红糖的一种，但是比老红糖的功效与作用高些。黑糖姜茶温性味甘，入脾，具备益气、缓中化食、健脾胃养胃的作用，还可止痛、行血、活血化瘀祛寒。

老红糖则是历经简易的生产加工而出的绵白糖制成品，相较黑糖姜茶，作用则就略差了一点，一般药用价值黑糖姜茶，平常生理期服用老红糖就可以。

红糖和黑糖的差别

1、黑糖姜茶的加工工艺更为繁杂，熬炼時间更长，针对营养元素的训化時间更久，熟度更足；

2、黑糖姜茶色调比一般老红糖色调要深，甘庶带有多酚类物质，在Fe正离子的自然环境下色调非常容易变深，而多酚类物质针对身体健康是有好处的；

3、黑糖姜茶有焦香气，老红糖沒有焦香气，焦脆与蔗香的融合让黑糖姜茶级别更上一层楼；

4、黑糖姜茶的国家标准和规定比高些（黑糖姜茶指标值规定比老红糖高33%~150%），标准化的产品品质当然更优。

月经期喝老红糖有副作用吗

没有什么副作用。老红糖茯苓功效温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此，女士因受凉、淤血引发的经行不好、经痛、经期暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖姜水常能具有医治和减轻功效。

老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够迅速的补充精力。有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。

黑糖姜茶具备较高的功效与作用，老红糖仅仅历经简易的生产加工而出的绵白糖制成品，比黑糖的功效略逊一筹，生理期服用老红糖就可以具有不错的调养功效了。生理期喝老红糖是沒有副作用的，大伙儿就放心，此外平常贫血的人也能用多吃老红糖。