日常生活，假如一个人的身体湿气大得话，是非常容易造成 人出現困乏的，并且还会继续影响人平时的日常生活和工作中，因为每一个人的所在的自然环境不一样，饮食结构不一样，定居的自然环境也不一样，大部分人的工作内容也是不一样的，从而湿寒的比较严重水平也是不一样的，那湿气太重用哪种泡水喝呢?

花草茶

不论是皮肤、头发爱出油，還是手脚冰冷、大便浓稠等问题，全部这种全是湿寒作祟。玉米须和决明子泡茶，是去湿气除油的金子配搭，每日饮二杯，能够清肠排毒毒、除湿气，还能处理便秘问题，给你道别脸部、头发油腻问题。此茶由茯苓、山楂果、黄菊花、决明子茶、玉米须、乌梅干构成，看得清的食物，看得清的秘方，安全健康，食用安心。

这一祛湿茶由红小豆，薏仁米，伏苓，玫瑰，大枣，蒲公英花构成，每一种原材料全是历经精心挑选的，再根据科学研究配搭，选用透气性过滤纸茶袋制做而成，冲调简易，食用便捷，红小豆和薏仁米从古至今便是去湿气的黄金搭档，不论是熬粥還是煮茶，去湿气实际效果都很好。因为赤小豆薏米茶生寒，因此刻意添加了性温的大枣，中合了其性凉，因此脾胃不好也可以食用。每日一杯，能将湿寒排出去干干净净。

小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。选择新会高品质青柑，採摘后取出瓜瓤，填写小青柑制做而成。冲调后汤色橙红晶莹剔透，汤色醇正，汤感细致，回味无穷爽适有甜感，有深厚陈香气。