马铃薯是在我国十分关键的农作物,大家平常吃土豆十分多,土豆的吃法比较丰富,例如能够炒土豆丝来吃,能够做土豆泥给小朋友吃,也有土豆炖豆角、炸薯片、蒜头土豆汤等特色美食都十分火爆,吃土豆能够补充木薯淀粉及其碳水化合物化合物等营养成分,下边教大伙儿做土豆粥给孩子吃的方式 。
马铃薯粥怎么做给商品吃?
坚信大家都了解土豆的营养使用价值非常高,马铃薯也有丰富多彩的蛋白和磷酸氢钙,还含有维生素D和维他命C。这般好的食材给宝宝做宝宝辅食当然最好不过,那如何用电饭锅作出简易又美味可口的土豆粥给孩子吃呢?
稻米洗好,放进适度的水,骨骼清洗,一起放进电饭锅
选马铃薯是很重要的,千万别在销售市场上随意买一个就可以了。土豆皮假如发黄而且出芽是有害的,要采用品绿的土豆皮,全部看上去较为光洁不容易凹凸不平的马铃薯。
马铃薯清洗,用削皮刀削成薄薄一片,用蒸盘把马铃薯放到电饭锅上边,追随粥一起煲。简易又便捷喔。
一个小时后,把马铃薯拿出来,用汤勺碾磨,直至变为紫薯泥。小宝宝喜欢吃紫薯泥还可以就是这样给孩子吃哦,营养成分非常丰富多彩。
这个时候,粥也熬好啦。一个小时得以把骨髓都熬成。
最终用汤勺把马铃薯放进粥上,拌和一下就可以喂小宝宝了。
实际上注意了土豆粥得话,作法非常简单,土豆去皮切割成小颗粒,随后煲汤炖粥,本人觉得小孩不大,非常是一岁以内,不必加上一切的调味品,包含16年,等小孩较为变大,才能够给孩子加上一些食盐。
土豆粥/大量作法
11.先把马铃薯清洗。
22.把表皮刮干净。
33.切割成匀称的一小块。
44.小米清洗,渐渐地过虑到锅中。怕有细微的碎石子。
55.再把稻米清洗。
66.倒进锅中,放水。
77.放进土豆块。
88.盖上盖子,按住熬粥键过30分钟粥就搞好了。
99.盛到碗里,就可以吃完。
小提示
1、小米清洗,渐渐地过虑到锅中。怕有细微的碎石子。
2、盖上盖子,按住熬粥键过30分钟粥就搞好了。