无花果自身就会有非常好的催奶的作用，再再加无花果与众不同的味儿，使大家吃完以后还爱吃，猪脚有很丰富多彩的胶原蛋白粉，既能够美容护肤，还可以是孕妇迅速的催奶。因此 无花果炖猪蹄是非常好的下奶的汤食，还能够补充孕妇生产以后的气虚，最合适孕妇服用了。下边详细介绍下无花果炖猪蹄的做法。

无花果炖猪蹄的做法

原材料：无花果200克、黄花菜100克、猪脚2只、姜片少量、胡椒粉少量、蒜头适当、冷水适当、食用盐少量、鸡精少量、葱段少量

1. 先将猪脚切割成一小块

2. 加姜片、胡椒粉、蒜头和适当冷水与无花果一同煮炖至熟烂时，再放黄花菜煮30分钟

3. 入食用盐、鸡精、葱段调料服用。

无花果有健脾胃白汤、祛毒消肿、催乳的功效。此菜由无花果和补血补气养血、催乳的猪脚共煮而成，具备补气补血、下奶水的作用，适合生完孩子气血两虚、奶水欠缺者服用。

1. 消化不良者、食欲不佳者、高血脂病人、高血压病人、冠心病病人、动脉硬化病人、癌症病人、便秘者适合服用;

2. 脂肪肝病人、脑颅损伤意外病人、腹泻者、一切正常血钾性周期性麻痹等病人不适合服用;大便溏薄者不适合生吃。