在日常生活中很多人都非常喜爱吃苹果，实际上也有一种新鲜水果的外形和香蕉苹果非常类似，味儿也和香蕉苹果类似，便是芭蕉，只不过是芭蕉的样子要比香蕉苹果小一半，芭蕉的皮也比香蕉苹果要薄一些，吃起來味儿像没熟的香蕉苹果，芭蕉这种植物一般也都生长发育在中国的沿海地区，那麼芭蕉果都有哪些作用与功效呢？

芭蕉，原产地琉球群岛，我国秦岭淮河一线南端能够露地栽培，多种植于庭苑及农家小院周边。叶化学纤维为芭蕉布的原材料，亦为造纸原料，假茎泡服作用退热，假茎、叶有利排尿，花干躁后泡服治脑溢血除根发烧感冒、胃痛及腹痛。烂熟的果子也可以服用，且营养丰富，有利胃生津止渴、输通血脉、调解酒毒的作用。

1.促进消化

芭蕉味甘寒性，可清肠热，常见于医治热症渴不欲、大便不通畅之病。芭蕉中带有一定膳食纤维素和小量人体脂肪，可起润肠润肠通便之效，因而芭蕉是习惯性便秘病人的理想化饮食疗法鲜果。

2.利湿消肿

芭蕉带有丰富多彩的钾，当身体钠过多造成 体细胞中留存很多的水份，造成水肿时，芭蕉中的钾能够协助身体排出来这种不必要的水份，使人体做到钾、钠均衡，合理消除水肿状况。

3.维护胃粘膜

芭蕉瓜瓤、花、叶、根中都带有丰富多彩的糖原、碳水化合物、甲基纤维素、多种多样矿物、硒等营养元素及多种多样化合物成份，能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。胃溃疡病人，在服食药品后适当吃一些芭蕉，能够具有维护胃粘膜的功效。

4.防癌

芭蕉中带有很多的碳水化合物化合物、膳食纤维素，能推动肠胃排尽，降低身体对有害物的消化吸收，对癌症尤其是消化系统癌症有非常好的预防功效。除此之外，芭蕉含有维生素b26和维他命C，是纯天然的免疫力强化剂，可抵御各种感染。

营养成分

芭蕉含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、胡罗卜素、B族维生素、维他命C、维生素b3、钙、磷、铁等。

1、芭蕉带有很多碳水化合物化合物，因而服用芭蕉能为机体出示充裕的动能。芭蕉的木薯淀粉成分高，饱腹感强，因而适当吃芭蕉还能降低对别的食材的摄取，具有瘦身减肥功效。

2、芭蕉中带有很多钙离子，钙离子不但保持人体电解质平衡，还能减少血压，具有预防心血管疾病的功效。

3、芭蕉中含有膳食纤维素，膳食纤维素在胃中可吸湿提高饱腹感，进到肠胃后吸湿提升排泄物容积，可促进消化。因而经常便秘的人吃芭蕉有促进消化的功效。