苹果枸杞汤是一种甜点汤，也是一种美容养胃汤，可以说具备一定的保健养生的功效，它香甜爽口，有推动胃口的功效，假如再添加红枣，有非常好的补气补血的实际效果，针对女士而言，适度的喝一些具备一定的养颜美容的实际效果，作法也是非常简单的，针对想瘦的人而言，适度的喝一些实际效果也是非常好的。

桂圆红枣苹果汤，是一道香甜爽口的温胃养神的美容汤。大枣入汤，除开可益气外，也有补血补气的功效。苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、益胃、养神等作用。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高，抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平，其具备滋补养生肾脏，益肾益气养血，止咳润肺的功效。常饮桂圆红枣苹果汤，能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇。

苹果熬汤时,一定连皮一起煮,由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高,抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平,其具备滋补养生肾脏,益肾益气养血,止咳润肺的功效。

原材料:大枣30克,枸杞子20克,苹果2个,冷水1200克,纯蜂蜜or红砂糖一大勺 。

作法:苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后,转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。溫度降至80度时,加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以 。

1、银耳莲子枸杞汤。原材料:白木耳30克,無心莲籽20克,枸杞一小把(约20颗上下)。

作法:莲籽用小水泡发(用無心莲籽不容易苦,没去心的会再苦味道),白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用,泡开的白木耳用力撕成一小块,剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了,口味不太好);枸杞子清洗预留。白木耳放进压力锅中,加适度的水,放进莲籽。封闭式压力锅煮1钟头。放进枸杞子,闷5分鐘,盛出就可以服用。

2、两耳桂圆红枣汤。原材料:白木耳3朵、木耳3朵、枸杞子多个、大枣多个、老冰糖适当(依据本人口感而定)。

作法:每日下午将干银耳和黑木耳用凉小水泡好,一般是泡六个钟头;将泡好的白木耳和黑木耳掰成小残片,放进石锅中,添加适量的水,大火烧开,添加红枣后转文火煲1个钟头。再添加老冰糖、枸杞子、若水煲得非常少了加一杯矿泉水(第一次放水够得话一般无需再放水,重要看石锅尺寸),盖好石锅再次文火煲1个钟头,熄火就可以。