大枣燕窝是较为滋补养生的二种食物，大枣在其中带有很多的营养元素及其多种多样矿物，能够对人体具有滋补养生的作用，而燕窝从古至今也被称作滋补养生之中的上品，不但味儿好，并且对人体也极有营养成分，大枣和燕窝能够配搭在一起服用，能够合理具有养颜美容滋补养生人体的功效，尤其是对女性的身体能够做到滋阴的功效。

1、燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构有利于身体组织成长发育，病后还原，能够滋阴，润肺、美容养颜、防衰老，而且清虚火，治亏虚，对咯血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成 体液脱落的症状有显著成绩。

除此之外，燕窝具备养阴润燥、养血柔肝之功，是医治亏虚痨嗽、久痢久疟之品;大枣能健脾和胃、益气养阴津、调的营卫与和解毒药毒之效。从两药的药效与功能看来，全是特性平静的滋补之品，都没有反过来与相畏存有，应当说相互应用还具备一定的协作性。仅仅要把握好量的配搭。

桂圆红枣炖燕窝

中文名字

桂圆红枣炖燕窝

关键食物

燕窝，大枣、枸杞子

归类

炖

用材;原材料;使用量;燕窝一盏;大枣、枸杞子少量

作法

1、燕窝泡发5个钟头

2、准备好需要食物预留!

3、泡开的燕窝与大枣、枸杞子一起放进炖锅，烧煮30～40分钟就可以