刺莉是一种食材，可是这类食材的功效与作用十分的强劲，不但能够医治许多 病症，还具备减缓人体衰退、防癌抗癌、提高人体抵抗能力的作用。刺莉能防衰老关键是由于带有丰富多彩的金属氧化物，能够提升人体内的SOD的特异性，提高抵抗力是由于刺莉带有丰富多彩的VC。一起来掌握下刺莉的功效与作用都有哪些吧~

一、刺梨的功效与作用

1、抗癌防癌：

刺梨果含有的维他命C与亚硝酸胺类等物质相互影响，能使亚硝酸盐丧失致癌物质功效。

2、延缓衰老：

刺梨果中带有丰富多彩的超氧化物岐化酶(SOD)，服用刺梨果水果或刺梨果提取液可提升人体内SOD的特异性，减少过氧化物脂类(LPO)，有显著的延缓衰老功效。

3、增加抵抗力：

刺梨果中很多的纯天然Vc可推动抗原的产生，充分发挥机体抗感染、抗敏功效，进而提高抵御病毒感染、病原菌侵入的工作能力。

4、医治坏血病：坏血病是因为维他命C比较严重欠缺造成的，故维他命C又被称作抗坏血酸，刺梨果带有丰富多彩的维生素C可让坏血病足以医治。

5、预防脚气病：

欠缺维生素b21时，人非常容易得脚气病。脚气病并不是普遍的“脚气”，是一种营养成分欠缺病，一般主要表现为周围神经炎、觉得和运动障碍、肌张力降低、柔弱、疲惫、心悸、气短等，非常容易被忽略或是错诊。刺梨果中丰富多彩的维生素b21，可合理预防脚气病。

6、医治口腔炎症：

刺梨果中含维生素b22约为0.3mg/100g。维生素b22现阶段我们中国人最欠缺的维他命之一，当身体欠缺维生素b22时，易患口腔溃疡。

7、推动人体正常生长发育：

胡罗卜素欠缺时，会造成 少年儿童生长发育发育不全。刺梨果中胡罗卜素均值成分为0.13mg/100g，最大达到3.56mg/100g。

8、降低血脂：

刺梨果中含有的SOD进到血管里能将堆积的氧自由基消除，使沉定的蛋白再次变为分散情况，进而具有软化血管的功效。

二、常见问题

1.刺梨果自身不带有对身体危害的成份，吃刺梨果沒有一切副作用。但由于刺梨果特性寒性，因此针对脾胃虚弱、有肠功能紊乱的人還是少吃为好。