燕窝是非常好的养生食材，日常生活，很多人用燕窝来滋补养生人体，非常是刚刚生的女士，或是是病后初愈的人，吃燕窝对人体是有很多益处的，雪燕是燕窝中较为普遍的一种，雪燕是十分宝贵的，雪燕具备很高的功效与作用，对身体的是有非常好的滋补养生作用的，那绿色植物雪燕的功效与作用都有哪些呢?

经有机化学分析，雪燕带有雪燕带有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-麦芽糖醇，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具备减肥瘦身排脂、保湿补水、紧致皮肤、促进消化、增强免疫、抑止癌症、推动少年儿童脑部发育等作用。

一：D-半乳糖醛酸

为一种纯天然糖醛酸，别称玻尿酸，为现阶段所认可的最好保湿补水成份，能够改进脸部皮肤干燥，补充皮肤水份。

二：D-半乳糖

1.半乳糖对少年儿童的脑部发育非常关键，它能推动脑苷脂类和粘多糖类的转化成。若欠缺乳清蛋白便会造成少年儿童削瘦、困乏、体重下降、成长发育迟缓，乃至少年儿童要耗费身体的人体脂肪、蛋白，这可能产生蛋白注意力不集中症状。

2.半乳糖在少年儿童肠胃内是推动病菌生成维生素B12和复合型维生素b2的硫化促进剂。

1.在身体神经传导中具有关键功效

2.有利于提升身体激素调节

3.抑止癌症之生长发育及迁移

4.呼吸系统感染之防止与医治

5.调整身体胶原蛋白粉生长发育，使皮肤丰腴、紧登记延展性

四：D-麦芽糖醇

1.麦芽糖醇对人体肠道内的双歧杆菌有较高的繁衍功效，服用麦芽糖醇能改进身体的微生物菌种自然环境，提升机体的抵抗能力。

2.麦芽糖醇与食材的搭配性非常好，食材中加上小量麦芽糖醇，便能反映出非常好的健康保健实际效果。

3.麦芽糖醇与钙另外摄取，能够提升身体对钙的消化率和保存率，还能避免便秘。

1.能抑止绵白糖消化吸收，降低血糖升高;改进2型糖尿病的功效。

2.抑止人体人体脂肪沉积，因此可被用以预防肥胖症、高血压、高血脂等病症。在日本厚生省将L-阿拉伯糖纳入“调整血糖值的专用型独特健康保健食品防腐剂”;美国医疗研究会将L-阿拉伯糖纳入“抗肥胖症的营养成分补充剂或非处方药品”;以后，在我国国家卫生部于2008年宣布准许L-阿拉伯糖为新資源食品，确定了其在作用糖行业的关键影响力。

3.L-阿拉伯糖自身是无法被消化系统消化吸收的糖，在身体无法得到运用的一部分可从尿中排出来，能清除便秘，还能够合理推动双歧杆菌(Bifidobacterium)的生长发育。

雪燕的禁忌

1、身体太虚的患者不宜吃燕窝，由于燕窝带有的蛋白不易消化吸收;

2、肾脏功能比较严重危害的患者忌食燕窝，由于会提升肾脏功能的压力;

3、少年儿童吃燕窝没多少实际意义;

4、脾胃虚弱、湿痰停滞不前者及有表邪者不适合服食;

5、感冒发热者不能服食;

6、身体素质较寒的孕妇不适合服食;

7、胃肠不好的人不可以服食。