初春之后很多人都是吃海参，可是又担心海参吃多了大会上火。实际上量更多就是经历，无论吃啥东西超过了一切正常的使用量对人体都是不太好，因此要是留意使用量都不容易有问题。海叁是一种较为平的物件，对身体免疫力的提升有一定的益处。文中详细介绍了海参的功效和服用的常见问题，一起来了解一下吧，

1、不容易容易上火

初春，人体内以肝、胆经络的经气更为充沛，合适口味淡的饮食搭配，应当少食酸性水果而多吃香甜的食材。而海叁温性，味甘，能补肾壮阳补阴，能够健脾养胃、润心脾，还能具有下火、除疲惫的实际效果，因而初春能够吃海参，而且吃海参并不易出現容易上火的状况。

2、预防流感

海叁中带有蛋白、碳水化合物、钙、钾、铁等多种多样营养元素，春天是海叁繁育的时节，初春海叁身型更加肥大，而初春非常容易滋长病菌，进而非常容易引起发烧感冒的状况，但在春季吃海参能提高人体免疫力，可具有预防流感的功效。

3、预防传染病发作

海叁具备较高的功效与作用和营养成分，它不但有滋补养生的功效。海叁中常含的海叁素、碳水化合物已糖、盐藻糖、已糖醛酸等物质构成的刺参酸碱性含糖量，能够提高肝脏和肌肉中糖元的生成，而春天是各种各样病症发作的情况下，因而初春吃海参能够具有防止各种各样肝胆疾病发作的功效。

4、吃法

在春季吃海参的情况下，可以用海叁熬煮小米粥服用，再放进小量的糖，可具有止咳润肺的实际效果。初春还可以拿海叁熬汤服用，滋补养生实际效果会更好，但需要留意的是，聚氨酯发泡好的海参自身便是熟的，因此在煮汤的情况下无须大煮，能够先将汤烧开后，再放进泡开好的海参。

5、服用注意事项

海叁不适合与甘草、醋及一些酸碱性的新鲜水果一起服用，要不然非常容易造成消化不良；此外，胃肠消化吸收弱小、痛风病人、对海鲜过敏者不适合服用海货。