冬枣是较为火爆的一种新鲜水果，完善的冬枣吃起來有显著的清甜味，最关键是其营养成分比较丰富，例如冬枣带有丰富多彩的维他命p和维C，此外维他命a的成分也很高，还带有钙，磷，铁，钾等丰富多彩的矿物原素，因此吃冬枣对身心健康有十分多的益处，那麼孕妇吃冬枣有什么作用呢？

孕妇吃冬枣好么？

冬枣是一种完善较为晚的枣，在11月完善，它营养丰富，有多种营养元素，各种各样营养元素，矿物等，其被称作百果王，活维他命丸。由此可见，吃冬枣对身心健康有益，孕妇可以吃冬枣吗？

孕妇可以吃冬枣吗

据测定：每100克水果肉含碳量水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维他命C50-85mg，维生素D1、B1、B2、K等成分也非常丰富多彩。葡萄糖和葡萄糖成分达11-16%，可溶解*固体物质达14-20%。除此之外，还带有磷、钙、铁、钾、锌等营养元素。此外，冬枣果子营养丰富，果子生鲜，营养丰富，具备清洁血液，促进消化，美容养颜等养生保健的功效。因而，孕妇是可以吃冬枣的。

孕妇吃冬枣的三大益处

1.预防心脑血管病症

冬枣中带有丰富多彩的维他命C和维生素P，带有较多的维生素D维生素E及其钾钠铁铜等多种多样营养元素，针对完善毛细管，保持血管壁延展性，抗主动脉粥样硬化很有利。冬枣中还带有芦丁成份，芦丁是医治高血压病的合理药品。故冬枣对冠心病高血压主动脉粥样硬化病等的预防有非常大协助。

2.调整免疫力

冬枣中含有的环磷酸腺苷是一种关键的生理学活性物质，参加人体内多种多样生理学活动，能够调整人体免疫系统，具备提高心脏收拢力，维护冠脉，减少胆固醇，抑止肿瘤细胞繁衍的功效。

3.祛毒护肝

冬枣中带有丰富多彩的糖原和维他命C及其环磷酸腺苷等，能缓解各种各样有机化学药品对肝脏的危害，并能推动肝脏生成蛋白质，提升血清白蛋白成分，调节人体白蛋白与血蛋白占比，减少血细胞谷丙转氨酶水准等功效。在临床医学上，红枣可用以慢性肝炎和早期肝硬化的輔助医治。