淮山药是我们经常吃的一种根茎类的蔬菜水果，它的作用是比较多的，例如有健脾胃补肺的作用，有健肾益肾的实际效果，平常适度的吃一些，可以提升人体的抗病性工作能力，男士适度的吃一些有减轻勃起功能障碍的功效，针对女士而言，有一定的防止妇科病的实际效果，如果有慢性疾病，例如糖尿病，高血压，都能够适度的吃一些，能够作为平常的一种常吃的东西。

维山药的功效与作用

淮山药茯苓功效平、甘、无毒性。中医学觉得，淮山药具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用。而且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚频繁遗精、清稀及小便频繁等症，都是有一定的疗补功效。

1、健脾胃益胃、促进消化

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。

2、滋肾益肾

淮山药带有多种多样营养元素，有强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等症，皆可服之。

3、益肺止咳化痰

淮山药带有皂甙、粘液质，有润化，滋养的功效，故可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。

4、降低血糖

淮山药带有黏液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。

5、益寿延年

淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，获得益志安神助眠、益寿延年的作用。

6、抗肝性脑病

近年来研究发现淮山药具备镇定功效，可来抗肝性脑病。

淮山药的适用范围

一般群体均可食。非常适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者服用。特殊家庭，如孕妇、孕妇、宝宝都能吃山药。

孕妇能吃山药。在怀孕期间吃山药就会有一定的瘦身减肥的功效，由于淮山药饱腹感较强可是营养丰富。吃山药还能够协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

孕妇能吃山药。生完孩子吃山药就会有一定的瘦身减肥的功效，由于淮山药饱腹感较强可是营养丰富。吃山药还能够协助肠胃消化，推动胃肠功能，防止和缓解便秘。

婴儿能吃山药。小宝宝能够吃山药，煮熟后碾成泥，添加少量白砂糖调好就可以了，还能够将淮山药和骨骼一起煮汤，再将汤和粥一起烧开给孩子吃，一次少吃点。小宝宝消化吸收作用还并不是很完善的，吃多了会消化不良，要小量加上。

但也是有一部分人不适合服用淮山药，淮山药有收涩的功效，故排便燥结者不适合服用，此外有实际邪者禁吃淮山药。