女士在生理期的情况下最好是不必吃柚子，这是由于红心柚归属于一种寒性的新鲜水果，女士在经期的情况下人体身体素质较为差，胃肠相对性也较为孱弱，假如此刻吃柚子可能会造成胃肠欠佳，情况严重的乃至会影响生理期，会影响出血，在这些方面还要有一定的留意。在经期的情况下，尽可能吃一些清补性的食材。

生理期吃柚子不太好。红心柚是归属于寒凉的新鲜水果，假如在生理期服用过多的红心柚，或是是生理期前后左右服用得话，也是不适合的，会抑止血液的运作，那样的话，就非常容易造成女士在生理期造成难受，如经痛。除开女士在生理期不服用红心柚以外，针对脾胃虚弱者、肾阴虚燥咳者也是不适合服用的。女士在生理期人体抵抗能力会较为差，要是没有医护好得话，那麼针对身心健康的影响是非常大的。

柚子的功效与作用

生津解渴

本产品甘、寒生津止渴，适用热症伤津而口干、喉干、躁热者，及其口干引饮的解渴病人。

化痰镇咳

红心柚的表层外果皮，即是常用中药化橘红。在其中所含柠檬烯和派烯，吸进后，可使呼吸系统分必物变变化多端稀，有益于痰液排出来，具备优良的化痰镇咳功效，是医治老年人漫性咳嗽及阴虚内热性痰喘的上品。

柚皮甙与其他黄酮类化合物、多糖类类似，能改变毛细管渗透性，抑止ADP变化为ATP，减少血小板的汇集，提高血液浮悬的可靠性及变快血液等。因此 服用红心柚有益于心血管疾病的病人。

健胃消食解酒

《日华子本草》谓：红心柚“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。助消化去胃肠气。醒酒毒，治喝酒人一口气。”本产品适用孕妇口淡无气味及其醉酒口臭，或症状、晕机者渐渐地嚼食服食。

降低血糖

据报道，在新鮮的柚子果汁中，带有甘精胰岛素样成份，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症病人的饮食疗法上品。

水果中维他命C的成分较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的成分也很丰富多彩，相互功效可减少毛细管延性，以避免毛细血管流血，适用心脑血管病人服用。除此之外，因为红心柚带有生理学活性物质皮甙，因此 可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，因此对脑血管病，如脑血栓、中风等有不错的防止功效。