水果汁里边不但是水份非常多，还带有丰富多彩的维他命和各种各样营养元素，不但能够止渴还能够减轻孩子便秘的状况，非常是不爱喝水的小宝宝彻底能够应用水果汁来替代，可是不必买销售市场上那类勾调的水果汁，一定要母亲亲身选购一些新鮮的应季水果自己做，健康安全还环境卫生。

水果汁中带有很多的水份、丰富多彩的维他命，也有一些葡萄糖。对2月的小宝宝来讲，适度地喝一些水果汁，不仅可以提升维他命C和水的摄入，还能够缓解便秘和腹泻症状。

小宝宝如何喝果汁

如果是纯母乳喂养的小宝宝，在2月大的情况下，不仅非常少会便秘，还经常拉稀便。因此，针对这些一直是纯母乳喂养的小宝宝，每日不需要定量分析喝过多的水果汁，在冼澡后、晒太阳前、夏季大量出汗时喝一些就可以了。混合喂养的小宝宝和奶粉喂养的小宝宝则非常容易便秘，因而应当每日定时执行在2次吃奶的正中间适当喝一些水果汁，减轻便秘症状。

水果汁浓度值：1份水果汁兑1份温水，不加糖。

水果汁的量：每一次20—30ml。

1、番茄汁——番茄200克、苹果200克(或取番茄、辣椒各30克，莴笋100克)，制做时，不必把番茄的皮剥掉，由于在其中维他命C和矿物的成分很高，对身体健康和肌肤保养功效非常大。

2、橘汁——鲜橘100克、苹果200克、红萝卜150克，适当凉开水水。对滋养小宝宝皮肤、秀发，健康保健双眼都是有显著效果。

3、红萝卜汁——红萝卜一个、苹果一个，将红萝卜、苹果切切丁小块一起放进食品破碎机中先以低速档转动60秒，接着放水。能推动小宝宝肝、肾的魅力与生长发育。

4、苹果汁——苹果50克，将苹果及约90ml凉开水，放进食品破碎机中搅合就可以。使小宝宝一天活力四射，小脸儿丝滑白里透红。

5、芒果汁——芒果带有丰富多彩的食物纤维和胡罗卜素，有利于小宝宝的基础代谢和缓解视疲劳，极其丰富多彩的维他命则能够提升小宝宝机体免疫能力。

6、果汁——红提、苹果、温开水适当。苹果汁和果汁这二种水果汁带有很多的纯天然糖、维他命、营养元素和柠檬酸，能推动小宝宝机体的基础代谢，对血管和中枢神经系统生长发育有利，还能预防流感。