凤爪是如今许多年青人都非常喜欢的小零食，凤爪中含有有丰富多彩的胶原蛋白粉，铁锌等营养元素，常常吃能够变软心脑血管，另外有利于养颜美容，并且在其中含有的大部分蛋白和人体脂肪，可能吃多后会造成肥胖症，别的的并没什么伤害。

凤爪凤爪别名鸡掌、别名鸡掌、卤鸡爪卤鸡爪、凤足，凤爪的、凤足，凤爪的营养成分营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质 胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。

建议：但凤爪的营养元素绝大多数为蛋白和人体脂肪，吃多了会造成人体肥胖症。此外一些非法商人在鸡饲料中加上生长激素，造成凤爪中生长激素残余，也会影响身体健康。

凤爪的作用与功效

1.祛脂降血压

凤爪能变软和维护血管，有减少身体中血糖和胆固醇的功效。

2.养颜护肤

凤爪提高皮肤支撑力、消除皱纹的作用。

3.含有铜

凤爪中还含有铜，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

凤爪的营养成分

1.凤爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃能清理血管垃圾。另外，还具备美容护肤作用，胶原蛋白粉在水解作用下，能出示皮肤细胞所需要的玻尿酸，使皮肤水份充裕维持延展性，进而避免 皮肤松弛起皱褶。

2.日本国科技人员发觉，凤爪中带有四种蛋白成份可以合理抑止高血压。

3.凤爪中还含有铜，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。