胃病一般是因为消化不良，暴食暴饮造成的。由于胃病是长期性的，因此 在得了胃病之后，吃东西就需要分外当心。胃病关键反映在非常容易呕吐，腹痛等。花生仁归属于高热量食物，吃多了会腹泻。而胃病最不能够要的便是腹泻。由于有胃病，因此 吃东西要尽量避免吃油腻感的食材。

慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的病症，饮食搭配上应少食多餐、口味淡低油。花生仁属干果，蛋白和人体脂肪的成分过高，针对有胃病的病人，花生仁不易消化吸收，由于生花生米中常含的人体脂肪和蛋白未历经高溫解决，人体内的各种各样胃蛋白酶对它不造成功效，易造成比较严重的消化不良，进而加快慢性胃炎的病况发展趋势。并且花生吃多了非常容易腹胀，在胃里还会继续刺激性胃粘膜代谢大量的胃液，针对胃病和胃溃疡性的病症有显著的加剧功效，因此 有胃病的病人不必吃花生。

1、减少胆固醇。

食用油中带有的脂肪酸,可使人体内胆固醇溶解为胆汁酸排出来身体之外,防止胆固醇在身体堆积,降低因胆固醇在身体中超出标准值而引起多种多样心脑血管病症的发病率。

花生仁果子中的锌元素成分广泛高过别的粮食作物。锌能推动少年儿童脑部发育,有提高人的大脑的记忆力作用,可激话中老年大脑神经,减缓身体太早衰退,耐老化。

花生仁果子含钙丰富多彩,推动少年儿童骨骼生长,避免 老人骨骼退行性改变产生。

4、防止肿瘤:花生仁果子、食用油中的白黎芦醇。

是肿瘤病症的纯天然有机化学预防剂,能减少血小板聚集,防止和医治主动脉粥样硬化、心脑血管病症。