生鸡蛋有很多种多样作法,它不但美味,营养丰富,最重要的是它的作法诸多每一种都简易易入门,因此 绝大多数人都喜爱用生鸡蛋这类食物来烧菜。生鸡蛋能够 制成火锅配菜,还可以做为主餐炒着吃。茄子这类蔬菜水果含有维他命,对身体十分有利,它还可以和生鸡蛋放到一起炒,下边教大伙儿苦瓜炒鸡蛋的作法。
主要材料:茄子一根、生鸡蛋2个。
辅材:盐、米酒、食用调和油。
二、做法
作法一
1. 茄子清洗,用刀从正中间割开。
2. 用汤勺挖掉瓤和乳白色的膜。
3. 切割成片状,用盐腌一下。
4. 生鸡蛋打进碗中,加少量纯粮酒,搅打撒。
5. 炒菜锅置火上,放进油,烧至5成热,顺着油和锅的表面,倒进鸡蛋液,快速翻炒蛋至熟,边炒边用铁铲把生鸡蛋打碎,盛出。
6. 锅中放进少量油,倒进茄子,煸炒,添加生鸡蛋,盐,火灾煸炒匀称就可以。
作法二
1、拿生鸡蛋2个,在海碗里搅拌
2、茄子一根,清洗后切割成碎粉
3、将切完的茄子碎粉倒入搅好的生鸡蛋里,放进少量盐,翻拌;
4、将油倒进锅中烧开,再将拌好的苦瓜鸡蛋所有倒进锅中,迅速煸炒十多分钟,直至嗅到香气。
5、出锅前尝一尝咸度,不足加适当盐。
6、盛盘出锅。
1. 提前准备原材料。
2. 将茄子去根蒂,对半割开,用勺柄刮掉籽和白瓤。
苦瓜炒鸡蛋
3. 随后斜刀切成片。
4. 生鸡蛋打进碗中,加小量盐和米酒。
5. 锅中煮沸水,放进盐和茄子焯30秒。
6. 随后将茄子捞起来,入冷水或凉水清洗再控干水份。
7. 生鸡蛋打撒匀称。
8. 锅烧热加适当油,将鸡蛋液倒进,边沿出泡凝结时,就关文火。
9. 等生鸡蛋稍微成形,将茄子倒进。
10. 转低火,快速煸炒,等蛋全凝结成型再转文火。
11. 加调味品粉煸炒两下熄火。
作法四
1、生鸡蛋中添加盐、糖、米酒、味精充足弄成鸡蛋液;
2、茄子清洗切成片,用盐腌渍10分钟,使茄子出水量后,再挤压成型茄子使水份控干,放进搅拌好的鸡蛋液中,搅拌均匀;
3、锅内添加适量的食用油大火爆至五分熟,加茄子鸡蛋液不断煸炒直到炒过。
1、茄子中带有生理学特异性蛋白和维生素b217,常常服用能提升机体免疫能力
2、假如想缓解茄子的苦涩味,下列四个小伎俩。
(一):能够 将茄子跟朝天椒混炒,那样就缓减苦涩味。
(二):往切完的瓜片上撒少量盐腌渍一下,随后滤除苦汁,缓减苦涩味。
(三):茄子切割成小块,加水里煮开捞起来,随后凉水侵泡.那样茄子的苦涩味能够 缓解许多,但丢弃了茄子的口味。
(四):茄子割开,去籽去瓤,切割成丝条,自来水浸洗,边洗边轻搓,洗一会儿后鱼缸换水浸洗,反复几回就能除去苦涩味。