很多男生都是喜爱补身体，因此 就各种各样滋补品随便吃，实际上男人的补品是有很大的凑合的，不能随便乱补，以防伤了人体。那麼男生究竟吃啥才可以补身体呢？在平常的饮食搭配中還是需要留意许多的，文中详细介绍了八种合适男人的补品，吃完他们，坚信一定会出现协助的，一起来瞧瞧吧。

许多男生都喜爱补身体，但是这男人补品但是有很大的注重，随意乱补得话但是会伤了人体。那麼男生吃什么大补呢?在平常的饮食搭配中男生大补的食材又有什么呢?网编今日梳理了一下十大男人补品，吃完他们，坚信对给你一定得协助：

1、十全大补汤

原材料：党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、薏苡仁、肉桂粉、川芎、熟地、炒羌活、生甘草、羊脊骨、姜片、葱、米酒、麻椒、食用盐各适当。

羊脊骨清理干净。锅中冷水煮沸后，将羊脊骨放进水里汆烫，捞起来预留。石锅引入冷水，大火烧开，先后放进羊脊骨、葱、姜、麻椒和中药包，再倒进一汤匙米酒和少量盐。盖上外盖慢火煲2个钟头。

2、八珍老母鸡汤

原材料：党参，薏苡仁，炒白术，生甘草，熟地，赤芍，川芎，羌活，肥老母鸡肉5000克，生猪肉1500克，葱，姜片，食盐，鸡精，骨头汤各适当。

将生猪肉、鸡脯肉和药袋放进锅中，加骨头汤适当，用水烧开，加葱、姜，用慢火炖至鸡脯肉软烂，将药袋、姜、葱捞起来无需。再捞起来鸡脯肉和生猪肉稍凉，生猪肉切条，鸡脯肉切片，按量装进碗中，汤调料添加碗中既成。

3、萝卜炖牛肉

原材料：八角茴香、八角茴香、葱、姜、盐、味精、米酒各适当，牛羊肉500克，萝卜250克。

牛羊肉、萝卜均清理干净切割成小块。葱、姜清洗切成片预留。热锅中爆小香葱、姜后，放进八角茴香、八角茴香、牛羊肉开展爆锅，淋入米酒、生抽炒至牛羊肉着色，下盐开展调料，再加适当的水烧开，最终改成文火将肉烧烂，再放进箩卜、味精，烧烂就可以。

4、百合花鹌鹑汤

原材料：鹌鹑两至四只，红萝卜二根，百合花一两，小枣六枚。

鹌鹑清洗，去肠杂。胡萝卜削皮清洗，切割成一小块。一齐放进煲内，加百合花，小枣，五碗冷水，煲三个钟点。就可以。

5、猪尾黑豆汤

原材料：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两。

猪尾清洗乾净，斩成一小块。黑木耳先浸发。随后把两种原材料和黑豆一齐放进煲内，放水四至五碗，煲三至四个钟点。

6、水鸭益脑汤

原材料：水鸭一只，猪瘦肉三两，姜片二块，枸杞三钱，山药三钱。

水鸭清洗切片。猪瘦肉清洗切片，加生姜，枸杞，山药，及其冷水五碗，煲四个钟点。

7、猪小肚马蹄汤

原材料：猪小肚一个，马蹄子500克，腐竹皮二张，猪排骨四两，银杏果肉十五颗。

猪小肚用盐清洗多次，并且用红著粉清理，最终冷水清洗干净，一整只放进煲内。马蹄子削皮清洗干净，与全部原材料一齐放进煲内，放水五至六碗，煲三至四个钟点。

8、猪排骨高汤

原材料：猪大骨250克，精盐5克、葱5克，姜片2。5克，米酒少量，动物油25克，食盐，鸡精适当。

猪排骨清洗刀剁宽长各5公分的一小块。旺炉子上把动物油或素油烧红，猪排骨煎炸10分钟呈灰白。猪排骨水份炸干时，下食盐水姜煨一下，放足冷水450ml，灶火上煨2小时后，添加鸡精、米酒、葱根，移砂罐用文火上煨三十分钟即成。