夫妻性生活，即夫妻生活。说白了饱暖思淫欲，性是男女生活的食用香料，情感的提升剂，适度夫妻生活针对男人女人的身体健康均有一定助益。夫妻生活也是需要注重和睦的，假如性生活过度不但不利得到性快感以及它好的感受，乃至也有可能造成肾虚等问题。即性生活过度。那麼性生活过度还有哪些问题呢？应当怎样调养这一问题呢？

肾虚指肾脏功能元精阳阴不够。肾虚的类型有很多，在其中最普遍的是肝肾阴虚，阴虚火旺。

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒怕冷，乃至也有水肿，为“寒”的病症，性功能不好也会造成阴虚火旺；肾阴虚的症状为“热”，关键有腰酸、躁热、盗汗、冷汗、头昏、耳鸣等。

肾虚分阳虚和阴虚：

阴虚火旺：男士神疲倦力、没精打采、魅力不高、易疲劳；畏冷、四肢发冷（重则夏季肾脏功能也凉）、人体没劲；腰膝酸疼、腰部冷痛、骨筋疲软；性功能下降、阳痿、早泄、易患前列腺炎等

肝肾阴虚：临床症状是腰酸腿软，两腿无力，心烦易怒，还会继续有下列诸症：眩晕耳鸣、型体削瘦、失眠多梦、颧红出虚汗、盗汗、喉干、小伙阳痿或阳强屹立不倒、性欲亢进，遗精早泄。

发病原因：

1．多因房事过度，或青少年频繁手淫。

2．忧虑抑郁，损害肺胃，则病及阳明冲脉。

3．害怕伤阳，恐则伤阳。

4．饮食搭配不善，没规律性，营养成分单一。常常服用高热量食物或刺激性食物、抽烟喝酒过多等。

早泄是男士较为普遍的勃起功能障碍，它给许多男士同胞们产生了痛楚和摧残，男士同胞们备受它的困惑，还比较严重影响了两个人的夫妻关系。临床医学上 将优良的夫妻性生活時间列入30分钟上下，低于10分钟都称作早泄，低于5分鐘都归属于严重早泄。男人早泄关键造成的原因是频繁手淫造成的，撸管主要是男士 在短期内内根据手掌心往返磨擦龟做到男人射精，长此以往这类经常而又迅速摩擦龟头做到男人射精的方式非常容易导致早泄，比较严重得话会造成勃起硬度不够乃至阳痿。

调养一般分成二种，药物，中药材等。

药物：益处是吃上十多分钟就会有实际效果，坏处是有副作用大，依赖感强，难以痊愈。

中药材：中药材相对性饮食疗法和推拿而言效果好，而且实际效果更显著，且无副作用。可一次除根，根据调养身子功能，做到彻底康复治疗。