食欲不佳常常会出現在很多小朋友的身上，非常少有见到成人食欲不佳，除非是是身患胃病或身体不适，女士食欲不佳突然间产生要考虑到几个要素，例如以前暴食暴饮或入睡的時间过短，沒有立即的健身运动，这种全是造成食欲不佳的原因。

1、饱饿不匀：胃常常处在挨饿情况，时间一长会导致胃粘膜损伤，造成食欲不佳。

2、暴食暴饮使胃过多扩大：食材等待时间太长，轻则导致黏膜损害，重则导致胃穿孔。

3、临睡前饱食：晚饭太饱，必定使肠胃压力加剧，胃酸代谢混乱，易出現胃口降低。此外，还可造成肥胖症、睡眠质量不实、结石、糖尿病等。

4、饱食后健身运动：饱食后短期内内强烈锻炼身体的话造成胃蠕动变快，进而出現胃痉挛，出現胃科长痛不适感、恶心干呕、食欲不佳，有的乃至可能导致胃扭转

6、嗜酒抽烟：乙醇可损害舌头上专职味蕾的味觉，乙醇也可立即损害胃黏膜，假如身患溃疡病、慢性胃炎，嗜酒会加剧病况，乃至导致胃和十二指肠破孔;浓烟对胃黏膜的伤害并不小于喝酒，抽烟也会造成慢性胃炎。

7、过多的体力活或用脑：会造成胃粘膜血供不够，胃代谢种活，使胃消化吸收作用变弱。

9、药品要素：一些慢性疾病需要长期性吃药，一些药品长期服用可造成药原性味蕾阻碍。有时候也与自然环境、心态、食品的生产加工等有一定的关联。