大家都知道，荒漠之中是欠缺充足水份的，有一些绿色植物往往可以在荒漠中存活，关键便是借助着强劲的活力，最具象征性的便是仙人球及其卢荟了。后面一种通常能够当药，还能够立即吃，对人感受有很多的益处。那麼问题来啦，新鮮的卢荟带回去以后究竟应当如何吃最好是呢?

卢荟能够消炎抑菌，提高皮肤延展性，维护皮肤粘膜，防止粉刺。还能够防止雀斑和皱褶，清洁皮肤抗皮脂腺溢，盈润皮肤，避免 脆化，也常被用在敛汗，除汗，降低头屑，清理头发等。

卢荟含有维生素b3、维生素b26等，还含有铬元素，具备甘精胰岛素样的功效，能调整身体的血糖值新陈代谢。卢荟含有生物素等，对脂肪分解、肠胃、排毒系统都是有非常好的调节功效。卢荟含糖量的免疫力复生功效可提升机体的抗病性工作能力。

卢荟中带有很多种多样碳水化合物化合物及其碳水化合物、维他命、矿物等成份，营养成分比较价格高，身体服用后能具有清热解毒降火、美容养颜的功效。食用芦荟的方式有很多，例如将卢荟制成沙拉，或是将卢荟与肉类食品一起烹制，此外还能够将卢荟做为原材料入汤。还能够立即将卢荟去刺削皮，用冷水清洗，再用热水烫热后服用。还可以将卢荟打汁后加上白砂糖、水果汁一起食用。

卢荟也不适合应用过多。卢荟寒性，吃多了会导致上吐下泻，一般的标准限定是每人不适合超出15克，孕妇、老年人和少年儿童食用芦荟时更要慎重。留意并并不一定的卢荟都合适服用的。

卢荟有苦涩味，生产加工前要除掉绿皮，水焯3-5分鐘，就可以除掉苦涩味。凡胆肝实火上冲，症见头晕眼花，神智不清不宁，谵语发疯，大便不通畅，小便赤涩者，可与川芎、龙胆草、山栀子、黄连等同于用，清泻胆肝，釜底抽薪。凡小孩疳疾，肚大青筋暴起，食滞羸瘦者，可与芜荑、甘松、鹤虱同用，以消疳除虫。