日常生活，姜片圆葱白米醋全是很普遍的东西，实际上醋泡洋葱是具备健康保健作用的，是很普遍的健康养生食品，不但制做起來简易，并且具备非常好的服用使用价值，是很多人都喜爱的健康保健食品，并且醋泡生姜圆葱还具备减少血压，清洁皮肤等作用，对人体是有非常大的影响，那姜片圆葱白米醋的做法是什么呢?

降血脂

醋泡洋葱可以协助降血脂。圆葱中带有的物质能尽快运用葡萄糖，另外降低血糖，提供大脑神经能源，是糖尿病、神智不清萎顿病人的饮食疗法佳蔬。

降低血脂

醋泡洋葱可以协助降低血脂。圆葱中带有的碳水化合物有软化血管、抗动脉硬化的功效，醋泡洋葱能维持圆葱中碳水化合物物质的特异性，一般每日吃一个半，持续吃2~3月就可以减少坏胆固醇成分。

降血压

醋泡洋葱可以协助降血压。圆葱中带有的前列环素A能软化血管、减少血液粘度，因此会造成降血压、能降低外周血管和提升冠脉的血容量，预防血栓产生功效。并且还可以协助推动醋酸盐代谢，推动降血压。

醋泡洋葱可以协助促消化。白米醋中的冰醋酸能刺激性消化酶的代谢，圆葱味道辛辣食物，也可以刺激性胃、肠及消化腺代谢，促消化，提高胃口。

清洁皮肤

醋泡洋葱具备非常好的清洁皮肤的功效。含有的营养元素硒是一种较强的抗氧剂，能清除身体的氧自由基，减缓皮肤衰退。此外白米醋也可以协助协助推动身体排毒，合理美肤清洁皮肤。

减肥减肥

醋泡洋葱可以协助减肥减肥。圆葱自身没有人体脂肪，并且在其中带有的化合物可以协助溶解人体脂肪。白米醋自身还可以协助促消化，加速发热量的耗费，推动糖份、蛋白的新陈代谢，吃醋泡洋葱是能够协助减肥减肥的。可是要留意不适合应用生产加工醋，在其中加上的糖份、香辛料可能会长胖。

散发寒症

醋泡洋葱可以协助散发寒症。圆葱中带有的硫化丙烯等植物油脂性挥发性有机物具备辛辣味，可以耐寒，并且白米醋自身也具备抗病原菌功效，吃醋泡洋葱可以小于感冒病毒。

1.清洗一个圆葱，剥掉外皮切成片状，

2.放进微波炉加热里加温2—3分鐘，

3.再将圆葱放进器皿里，

4.添加5大汤勺食醋，

5.随后放到电冰箱里。

6.第二天早上就可以服用。

小提示：

还可以立即用生圆葱，要留意清洗晾晒。

醋泡洋葱的副作用

危害牙

醋泡洋葱非常容易危害牙，长期性吃醋泡洋葱，冰醋酸会刺激性浸蚀牙，促使牙越来越比较敏感。一般我们建议吃了醋泡洋葱以后漱口清洁以降低这类刺激性损害。

刺激性胃里

醋泡洋葱非常容易刺激性胃里。非常是空腹服醋泡洋葱的情况下，会使胃里在排尽的情况下开展消化吸收工作中，危害胃黏膜。自身身患胃肠道疾病的人也是不能吃醋泡洋葱。

造成皮肤过敏

醋泡洋葱可能会造成皮肤过敏。非常是自身身体素质比较敏感，对醋或是是对圆葱感性的人，吃醋泡洋葱可能会出現皮疹、发痒、肿胀、哮喘等不适感病症。

影响病况修复

醋泡洋葱可能会影响病况的修复。自身有低血压或是是在服食一些药物或中药材得话，吃醋泡洋葱可能会影响到药力，不利病况的修复。

促成骨质疏松

醋泡洋葱可能会促成骨质疏松。醋能变软骨骼和脱钙，毁坏钙元素在人体内的稳定平衡，老人应当少吃醋泡洋葱，非常是自身有骨质疏松的人，更要留意。