平常在私下的情况下，年青的女士们会花许多時间来清洗自身的胸部，例如要选购非常合适自身的內衣，并且要配搭合适的衣服裤子，最后的目地全是让自身的胸部看上去更为丰腴，由于那样的女士会更为有风采，此外如今的丰胸的方法有很多，最非常值得强烈推荐的便是合理饮食丰胸美乳，例如以下这种食谱丰胸功效就很好。

能够丰胸美乳的食谱：

花生炖猪蹄

原材料：花生仁2汤勺、猪蹄4两、生抽2汤勺、糖1汤匙、酒2汤勺。

作法：花生仁、猪蹄清洗另外放进锅中，添加生抽、糖、酒。

特性及作用：要想丰胸美乳的漂亮美女大部分都听闻过这家常小菜，美味解馋解饿携带美容养颜丰胸美乳，猪脚含有胶原蛋白粉，现如今这胶原蛋白粉的身家并不是一般，其营养成分作用早已被这些个营养元素权威专家们蹭热点成天价的美容养颜的佳品。

此外，还含有动物胶，可推动女士雄性荷尔蒙。自然这家常小菜中的花生仁也决不是衬托，其含有维生素E和多元化不饱和脂肪，可推动胸部体细胞丰腴，真真是小食物大功效，丰胸美乳的作用没有猪脚之中。

黄鱼豆腐汤

原材料：一条黄花鱼（或是草鱼）、一块韧豆腐。

作法：把鱼除去内脏器官和内脏，清洗；锅中盛水，把鱼放进锅中文火炖至鱼类熟；添加水豆腐，再炖10分钟；添加盐、姜片、葱末、香莱、绍兴酒调料就可以。

特性及作用：鱼类和水豆腐都带有优质蛋白，并且水豆腐的原料黄豆中带有纯天然雌激素食物，对女士有很大的益处。这一汤有美白皮肤、益气养血丰胸美乳等作用，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚引发的乳房发育不全的人而言实际效果比较显著。

黑木耳红枣汤

原材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

作法：用适当开水，把黑木耳粉和红枣粉化开就可以服用。

特性及作用：黑木耳红枣汤合适气血两虚及脾虚型的MM食用，非常是月经量大更可用哦，并且省时省力。此方那样配搭，有健脾胃、补血补气、调理月经的作用。促进肠胃作用一切正常，气血充沛，乳房当然便会丰腴挺立。自然，有时间用木耳和大枣一起煲也行的。