东瓜是一种十分普遍的家常蒸菜，不仅美味可口，针对女士来讲也有滋阴养颜的够欧诺个小。尤其是夏天，吃东瓜对身体最好是。冬瓜的吃法有很多，清炖、煲汤皆可。但是大伙儿也了解，刚生产完的新手妈妈在饮食搭配上应需注意，那麼做月子的情况下可以吃东瓜吗？对新手妈妈有没有影响呢？

孕妇能喝冬瓜汤吗

孕妇是能够喝冬瓜汤的，孕妇的营养成分要以口味淡营养成分主导，并且许多孕妇在怀孕的情况下都是有水肿的状况出現，东瓜有益水消肿的功效，因此 此刻能协助孕妇消肿，可是孕妇不必喝过多的东瓜，只有适当喝，如今许多人体内的体内湿气都太重，喝冬瓜汤也有去湿的实际效果，非常合适夏天做月子的孕妇服用。

合适孕妇的东瓜菜谱

冬瓜肉丸汤

提前准备食物：肉馅250克、东瓜一块、香油30克、生抽酱油20克、盐少量、木薯淀粉一茶匙、黑胡椒1克、冷水适当、小香葱一根。

作法：

1、肉馅准备好，添加香油、盐、生抽酱油、冷水、黑胡椒。

2、沿着一个方位搅拌均匀后，再添加木薯淀粉和小量冷水，充足混和匀称，让饺子馅上劲头。

3、东瓜去皮切成一小块，冷水入锅，火灾烧开。

4、用勺子舀适当饺子馅下锅中，猪肉丸子都露出水面，可依据口感放盐，熄火。

东瓜排骨粥

提前准备食物：东瓜200克、稻米100克、猪瘦肉150克。

作法：

1、米提早清洗干净用小水泡发2钟头。猪瘦肉提早剁碎肉沫预留。

2、石锅放进半锅水，放进剁好的肉沫烧开后去掉白沫子。

3、放进泡好的稻米烧开后改文火熬粥。

4、另外东瓜削皮清洗再切成小丁预留。

5、粥快煮比较好的时候放进切完的东瓜再次煮至粥烂瓜熟。

6、放进一小勺的白胡椒粉，加入适当盐和少量的鸡精粉搅拌淋入少量的芝麻油煮一分钟就可以熄火服用。

孕妇吃东瓜常见问题

许多孕妇在生完孩子都是想起减肥瘦身，在补充营养成分的另外可能会想起各种各样减肥方法，例如常常吃一些能减肥的水果，实际上东瓜也是具备减肥瘦身的实际效果的，可是不能吃很多的东瓜来减肥瘦身，由于东瓜是寒性的，吃多了对胃肠是不大好的，非常是自身肠胃就不大好的人最好不必吃，孕妇爱吃得话一周吃一到2次最好是。

孕妇吃东瓜的益处

孕妇吃东瓜有很多益处，冬瓜盅是带有很多的维他命C的，并且带有很多的钾盐，有非常好的消肿的功效，也有有利排尿的实际效果，孕妇生完孩子吃一些对产后修复有益处，用东瓜和肉制品熬汤喝能推动乳代谢，孕妇在容易上火的情况下喝冬瓜汤有非常好的下火的实际效果，还能减轻产后抑郁症的状况。