春芽怎么吃最好?

2021-01-12 08:11发布

每一年来到二三月的情况下,当春風掀起,天地万物就再生了,在农村地域,本来看上去变枯的椿树上,迅速就会生出许多嫩叶来,春芽是十分火爆的一种蔬菜水果,吃起來具备浓浓香气,并且春芽的营养成分比较丰富,例如含有甲基纤维素,吃春芽是有很多益处的,下边教大伙儿把香春芽用来吃的几类方式 。

春芽怎么吃最好?

椿芽如何吃最好是?

香椿芽炒鸡蛋

原材料

香椿芽生鸡蛋米酒色拉油盐

作法

1、香椿芽清洗入开水中焯烫捞起来,冷水清洗排出水份剁碎。

2、生鸡蛋(2-3个)磕在碗中,倒米酒,小量冷水打撒成鸡蛋液。

3、炒菜锅烧开加点油,转低火倒进鸡蛋液煸炒,放进香椿芽、盐、色拉油煸炒就可以。

春芽怎么吃最好?

小技巧

香椿芽中亚硝酸钠成分较高,因此 吃时要选嫩叶,吃前需焯烫。

香椿芽拌豆腐

原材料

用材水豆腐200克,香椿芽50克,食盐、鸡精、芝麻油各适当。

作法

1、水豆腐上笼蒸透,待凉后滚刀块。

2、将香椿芽清洗。

3、将清洗的香椿芽开水焯后,控干,切割成碎屑,用芝麻油略炒后拌入水豆腐中,加食盐、鸡精调料后既成。

作用

健胃消食,降血脂,有利于胖人服用。

香椿芽炒蛋

原材料

主要材料:香椿芽250克,生鸡蛋3个,食用油50克,精盐,鸡精少量。

作法

1、将香椿芽择去硬的叶茎,只剩叶子、嫩叶,清洗切割成2公分长的段备

用。

2、生鸡蛋打进碗内,搅拌成稀粘稠。

3、锅坐火上,添加食用油,油烧后放进香椿芽,炒过后先盛盘里预留。

4、再把锅坐火上,添加食用油,油烧后倒进生鸡蛋,临熟时再将炒好的香椿芽倒进锅内,再加精盐、鸡精,搅拌均匀,就可以盛盘服用。

春芽怎么吃最好?

香椿芽炒蛋

原材料

腌渍过的香椿芽200克,生鸡蛋3个,姜、蒜适当

作法

1、把香椿芽用小水泡一泡,由于是腌渍过的很咸。

2、泡到不咸了,把香椿芽甩干水,用刀割成2公分的丁。

3、用食油把姜煸香,随后捞起来不必,倒进蒜泥再次煸,随后倒进香椿芽炒成稍微干关火。

4、把生鸡蛋打撒把爆锅过的香椿芽倒进鸡蛋液,添加盐进味。

5、把鸡蛋液和香椿芽翻拌。

6、锅中的油烧的很热,倒进香椿芽鸡蛋液,煸炒,熟透就可以。

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