大家常说的秋葵，真实的学全名是咖啡黄葵，它是一种一年生的木本植物，现在是大家非常喜欢的一种蔬菜水果，在中国的湖南省及其两广地区，秋葵的生产量都较为高，这类蔬菜水果具备很高的经济价值，其营养成分比较丰富，例如含有维他命及其甲基纤维素，并且秋葵具备一定的药用价值功效，那麼秋葵是不是能够和茄子一起吃呢？

秋葵和茄子能一起吃吗？

不建议一起吃。二种食材倒也不存有食材的五行相生相克，营养元素中间也不会有互相反映，可是，秋葵属于寒凉的食材，因而最好是不必和别的的寒寒性食物一起吃，防止出现脾胃虚弱。

秋葵和茄子从食材特性上而言都归属于小寒性的食材，这类食材独立服用时吃太多都是造成脾胃虚弱，假如二者一起服用，寒凉更甚，非常容易造成腹泻，而且还会继续造成营养成分的外流。

秋葵和茄子同食有哪些弊端

1、脾胃虚弱

秋葵和茄子都性寒，而且全是归属于夏天发售的蔬菜水果，服用时给人清爽感，可提升胃口，非常容易吃多，也就非常容易造成脾胃虚弱，出現腹泻、腹痛等症。

2、营养成分外流

秋葵的关键的营养体如今其带有很多的矿物和黏液蛋白质，而茄子中带有较多的草酸和苦味素，这种成份便会产生中和反应，减少秋葵的口味和营养成分。此外，一起服用还会继续影响消化吸收，导致营养成分外流。

秋葵和茄子隔多长时间吃最好是

夏天服用秋葵和茄子时，假如这二种食材在一天内服用，建议最好是间距2~3钟头，等肠胃完成了在其中一种食物的消化和消化吸收再聊，防止造成肠胃不适感。

秋葵和茄子一起能多吃吗

秋葵和茄子不可以多吃。

秋葵和茄子在一起吃能具有清热祛火的实际效果，可是也更是特性寒，这二种食材中凉气产能过剩，不可以多吃，服用过多会造成身体凉气太重，出現脾胃虚弱、宫寒痛经等不适感病症。