香蕉苹果做为一种十分火爆的新鲜水果，在销售市场上享有得宠，它是大家常常应用的营养成分新鲜水果，营养成分极高，基本上没有副作用，因而，服用香蕉苹果变成大家最喜欢的新鲜水果挑选之一。可是，因为香蕉苹果寒性，促使大家服用香蕉苹果过多容易拉肚子，因而，服用时要留意一下，下边就讨论一下孕妇夜里能够吃苹果嘛?

孕妇夜里是能够吃苹果的，在餐后适度吃一点，对自身对胎宝宝都是有一定的益处。可是孕妇吃苹果该留意的事儿要搞好。

香蕉的作用

1、医治忧郁症。香蕉苹果能推动人的大脑造成5-5羟色胺，它能改进心态，乃至能够缓解疼痛，降低造成人的情绪欠佳的生长激素。忧郁症患者或别人心情不好时，假如能吃一些香蕉苹果，就可以使人的大脑中5-5羟色胺浓度值提升，缓解消极抑郁症水平，乃至使不佳心态消退。

3、减少血压及避免 中风。香蕉苹果所含碳量水化合物主要是葡萄糖，脂肪率低，胆固醇基本上等于零，而钙离子成分很高，有抑止钾离子所导致的血压升高和损害血管的功效，因此 高血压和心脏病人宜吃苹果。常常吃苹果与有时候吃苹果的人对比，中风患病率减少23。6%。

1、过多吃苹果可造成营养元素比例失衡

香蕉苹果多食后可导致血液中的钾、钠比率的改变，非常是空肚时服用，使血液中钾大幅提升。若血液中钾的成分高过一切正常浓度值5.5毫摩尔/升时，会对人的心脑血管病等系统造成抑制效果，出現显著的觉得发麻、肌肉麻木、嗜睡乏力等状况，情况严重心脏传导阻滞、心率不齐，这时候驾车就非常容易产生车祸事故，因而司机特别是在不适合空腹吃香蕉。

一般人都是有那样的基本常识，香蕉苹果是润肠通便的，排便不太好的情况下吃苹果就能促进消化。实际上并不是全部的香蕉苹果都具备润肠通便功效，仅有烂熟的香蕉苹果才可以有所述作用，假如多吃完生的香蕉苹果不但不可以润肠，反倒会加剧便秘。由于，沒有烂熟的香蕉苹果含较多单宁酸，对消化系统有收敛性功效，会抑止肠胃液代谢并抑止肠胃肠蠕动。