青辣椒是较为普遍的一种辣椒品种，青辣椒一般吃起來更辣，烧菜的情况下会释放出一种芳香的味儿，并且它的营养成分也是十分非常好的，也有丰富多彩的维C，平常适度的吃一些青辣椒，也是有一定的减肥瘦身的功效，它具备促进消化的实际效果，可以提升胃肠的肠蠕动，再相互配合一些别的的食材，可以充分发挥非常好的减肥瘦身作用。

吃青辣椒能减肥吗

1、朝天椒功效和营养成分

每豪克朝天椒维他命C成分达到198mg，居蔬菜水果之第一位。维生素b2、胡罗卜素及其钙、铁等矿物成分亦较丰富多彩。药业权威专家觉得，朝天椒能减轻胸腔冷痛，劝阻痢疾，杀抑胃腹腔裂头蚴，控制心脏病及冠脉硬底化；还能刺激性口腔黏膜，造成胃的肠蠕动，推动唾沫代谢，提高胃口，促消化。

甜味品因其具备除菌、防腐蚀、调料、营养成分、散寒等作用，为人类预防疾病、看病、改进遗传基因、推动人类演变具有了积极主动功效。因而，在你的日常菜谱中添加一点朝天椒，对人体的身心健康大有益处。

2、朝天椒减肥的作用

朝天椒，令人无法拒绝的原因是：消耗脂肪，修身养性塑体！

朝天椒消耗脂肪的关键所在辣椒碱，只需要吃上一一茶匙，它的刺激性口感立刻会向中枢神经传出“充足”信号，造成胃口大减。另外辣椒碱的另一大功效是刺激性身体生热系统，加速基础代谢。迅速的热系统能提高机体工作效能，像迅速运行的设备能耗费很多真空碳氢然料。

3、吃辣椒的益处

1、医治坏血病

辣椒能够预防坏血病，对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。

2、退热、止痛

朝天椒辛温，可以根据出汗而减少人体体温，并减轻肌肉疼痛，因而具备极强的解热镇痛功效。

3、防止癌症

辣椒含有抗氧化性物质，可阻拦相关体细胞的基础代谢，进而停止体细胞组织的病变全过程，减少癌症体细胞的发病率。

4、防止脆化

辣椒里的维他命C、E能提升免疫力，抑止色素造成，杜绝脆化，降低胆固醇，清洁血液，避免 心肌梗塞等。

5、消除疲劳

辣椒具备缓解疲劳的的关键功效，并且辣椒中还带有能推动维他命C消化吸收的维生素P，即使加温维他命C也不会外流。